十二句“不告谱”的养生俗语

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满山红叶时

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发表于 2014-5-23 10:11:45 |只看该作者

　　十一、饮酒能御寒
　　酒精在人体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，就进入寒冷的环境中工作或锻炼，极易发生伤风、感冒，招致疾病。进行冬泳的人更不能在入水前饮酒，否则会很危险。在寒冷的环境中工作或锻炼的人应多吃含糖、脂肪和蛋白质的食物来增加热量。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　据《江南保健报》

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

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发表于 2014-5-23 10:21:13 |只看该作者

　　十二、胖孩子身体好
　　营养不良的孩子身体很瘦弱，使人可怜；营养充足的孩子白白胖胖，讨人喜欢。物极必反，营养过剩，形成肥胖儿，不仅使其智商下降，视觉、知觉和接受能力也会低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，长大成人后并且还容易患高血压、冠心病、糖尿病之类的疾病。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　据《江南保健报》

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

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