重读桩功十忌受益很大

满山红叶时

　　在《修真心语》中师曰：桩功有十忌。１、忌疑：忌对桩功的科学性、疗效及练功反应持怀疑态度。２、忌急：忌急于求功感和效果，忌急于出功夫等。３、忌动：练功中要尽量坚持多站，忌身体乱动。４、忌浮：忌练功中心情浮躁，时有所动。５、忌乱：忌功法乱炼，走神，用练功无规律。６、忌累：练功劳累，不必硬撑。７、忌娇气。８、忌怕：忌对疾病反应及练功效果忧心忡忡。９、忌断：忌时练时停，忌练功时间不能保证。１０、忌气：忌心胸狭隘，凡事支气上火。