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楼主: 悟空

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百日筑基

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51^#

发表于 2014-7-28 17:18:26 |只看该作者

2014-7-17~2014-7-27
下雨天骑车，拐弯时太快了，摔伤了胳膊和膝盖，好差不多了，继续上桩。

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52^#

发表于 2014-11-15 13:39:03 |只看该作者

满山红叶时发表于 2014-5-31 10:36
我觉得你说的很有点道理，站桩本身一件非常舒适的事，硬撑可能会适得其反。

您们是大侠级的站桩，我们这些虾米级的刚开始站桩的人就是这样的啊！真的很累但是又不想放弃，尽管也调整姿势，但还是肩送不下来。不光是肩沉，整个脚板也很疼。

养生是个宝！但是要坚持，不可一日中断！

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53^#

发表于 2014-11-15 15:27:43 |只看该作者

悟空发表于 2014-7-28 17:18
2014-7-17~2014-7-27
下雨天骑车，拐弯时太快了，摔伤了胳膊和膝盖，好差不多了，继续上桩。

人跑哪去了？继续发帖啊！强烈要求继续！

养生是个宝！但是要坚持，不可一日中断！

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54^#

发表于 2014-11-15 15:28:11 |只看该作者

悟空发表于 2014-7-28 17:18
2014-7-17~2014-7-27
下雨天骑车，拐弯时太快了，摔伤了胳膊和膝盖，好差不多了，继续上桩。

人跑哪去了？继续发帖啊！强烈要求继续！

养生是个宝！但是要坚持，不可一日中断！

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