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荒野先生谈浑圆养生系列(六)

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发表于 2014-9-29 10:23:54 |只看该作者 |倒序浏览
                              第二章
                    三   浑圆养生最讲静修
        “阳不患多,贵在潜藏”。什么方式的养生才最大限度的实现了阳气的潜藏呢?就是静修,静静站浑圆养生桩是最好的养生方式,现在流行的体育锻炼不是最佳的养生方式,正所谓“万动不如一静,万静不如一站”,其实站浑圆桩也还是静的。说它不静,是因为初站者不能站成“死桩”,要讲一点点意念诱导;另一方面,它是内动而外静的,站着不动只是表面,体内气血筋骨的动是“不动中的大动”,这种大动起初是阳气的运动,后来阳气加强提升得以纯化和精细化,进而转变成人体超高级能量,这种能量所产生的内动是在改变体质,叫“脱胎换骨”。
        所以通过浑圆养生,我们得到的健康不是普通意义上的,浑圆养生的目标及其必然结果是实现超级健康。
        普通的健康人也需要浑圆养生。人体的能量(阳气、生命力)分为三类:维持生命生理特征的、平时运动消耗的、剩余的。浑圆养生就是抓住并利用剩余能量来改善、改造身体,实现健康。但是有一种特殊情况需要提出:
        每况愈下的重病人,他的能量日渐减少,入不敷出,根本没有剩余的,那他不是不能实行浑圆养生吗?这里郑重指出,可以!不仅可以,而且必须!这样的病人如果利用浑圆养生,至少可以有效延长生命时日,减轻疾病痛苦。
        人体中气就是上升下降的脾胃之气,中气不足导致消化不良出现虚症,因而病人摄取营养有限,使能量入不敷出。浑圆养生者通过站桩静修,强化中气,首要解决的就是消化问题,而且这个过程会延续很久,直到身体超级健康。
             很多中气不足的浑圆养生者,站养生桩才几天或者十几天,就发现腹内鸣响,甚至放屁,这就是肠胃在运动,静修所得的阳气在自发理疗。
            现代人搞养生更需要静!因为世界的诱惑越来越多,人们已经严重脱离了那个“朴素唯物主义”时代,任何轻视静修的方式方法都是不对的。
             意拳大师级人物赵道新先生忽视了“静修”,他年轻时喜欢练爆发力、抖大杆,王芗斋老先生告诫说,这样消耗下去到老年会出健康问题。结果被芗老言中,这样的人和事有很多。
一心静修,是浑圆养生的最重要原则。只有静,阳气才能潜藏。
             那么,传统养生认为阳气潜藏在哪里呢?两肾、命门;很多的养生保健气功门派认为阳气潜藏在下丹田;藏密修炼者认为阳气潜藏在贯穿上中下三个丹田的中脉。
因为认识上的局限直接影响养生的方式方法,所以这些以点或片为重点的养生注定不会有大的突破!
             浑圆养生认为人体阳气充斥全身,先是皮下肌肉,接着是五脏六腑,然后是骨骼骨髓。阳气充满整个身体之后,会产生大热,阳气会进一步转化为超级能量——人体生物电,这样逐渐进入浑圆态。
               我们说浑圆养生是超级的,就是因为修炼者最后,全身内内外外、上上下下无不是盈盈满满的高级能量,远远突破了“潜藏”的概念,实现了人体整体质的飞越,迥异于任何普通人,精气神强大了不知多少倍。

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发表于 2014-9-29 11:55:13 |只看该作者
唉,惭愧,练功10年至今我的肠胃才调整过来。

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发表于 2014-9-29 13:07:09 来自手机 |只看该作者
反应就是进步,赞!

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发表于 2014-9-29 13:31:53 |只看该作者
       荒野先生从实践中总结理论,这个得赞一个!

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发表于 2014-9-29 15:11:13 |只看该作者
“阳不患多,贵在潜藏”
又一个精句,继续顶。
永恒的习武者

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发表于 2014-9-29 18:04:30 来自手机 |只看该作者
开天门 发表于 2014-9-29 13:31
荒野先生从实践中总结理论,这个得赞一个!

谢谢您鼓励,希望您多多批评指点!

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发表于 2014-9-29 18:08:02 来自手机 |只看该作者
我本啸月 发表于 2014-9-29 15:11
“阳不患多,贵在潜藏”
又一个精句,继续顶。

在我这个阶段,站就是蓄养阳气,敛气入内脏入骨就是潜藏。

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发表于 2014-9-29 18:16:35 |只看该作者
让体弱多病的老者看到了希望,为去病健身奠定了信念。
经络“营阴阳,行气血,决生死,处百病。”不可不通。
勿视、勿听,抱神以静,形将自正。

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发表于 2014-10-2 08:37:11 |只看该作者
       " 所以通过浑圆养生,我们得到的健康不是普通意义上的,浑圆养生的目标及其必然结果是实现超级健康。"这一句我最感兴趣。
经络“营阴阳,行气血,决生死,处百病。”不可不通。
勿视、勿听,抱神以静,形将自正。
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