站浑圆养生桩能否硬撑？

满山红叶时

                 经常听到一些朋友在谈论站浑圆养生桩能否硬撑的问题。有的怕出偏，有的怕“久站伤骨”。有关硬撑问题，我是这样了解的。老师在书中说不要硬撑，要顺其自然。这是对广大的练功爱好者而言的，老师的书国际、国内发行量很大，站桩是会出现病理反应的，特别是病重患者病灶反应有时会十分强烈，甚至有的痛苦不堪，痛不欲生之感 ，许多人在不理解病理反应时，还以为是站桩站坏了，所以老师常说，练功者成千上万，成功者凤毛麟角。老师在“十六字令”中说：“站，腰酸脚疼苦熬煎，站不死，咬紧牙关炼。”这是对广大弟子和已经开悟了的学员而言的，前者是开创了保守疗法，而后者是吹响了前进的号角。两者相辅相成，并不矛盾。从我站桩近400天（每天6－8小时从未间断）情况来看，病灶反应是十分痛苦的，收益是很大的，既未出偏也未伤骨，建议练功初学者最好还是到山庄请求老师和教练亲自指点一下最好。

植绿者

"站，腰酸脚疼苦熬煎，站不死，咬紧牙关炼",受教。

静观万物

有关这个问题，这个帖子说的非常好，这是一个明理加实践者的感言。

幸运熊

支持红叶前辈的观点，许多人都需要硬撑，许多人站不住是因为懒惰；当然硬撑也有个度的

山环水抱

享受站桩而不要痛苦站桩。

面朝大海

静观万物 发表于 2014-12-17 11:25
有关这个问题，这个帖子说的非常好，这是一个明理加实践者的感言。

老师，站桩站了4-7天的时候，每天晚上3.4点遗精。是怎么回事呀？没有肾亏虚的表现

轻衫若云

是否硬撑，能否撑过去，因人而异。

浑圆抱一

面朝大海 发表于 2014-12-25 18:36
老师，站桩站了4-7天的时候，每天晚上3.4点遗精。是怎么回事呀？没有肾亏虚的表现

找医生看看吧，千万别说是站桩站的，因为浑圆功经不起你这样折腾。

浑圆志道

红叶师兄的努力和刻苦令人敬佩，是的，做任何事都是先苦后甜。

太极

建议练功初学者最好还是到山庄请求老师和教练亲自指点一下最好。支持。