气满不思眠吗？

植绿者

昨天晚上吃了好多的羊肉炖红萝卜，有点撑，于是站桩。从下午六点边看电视边站桩到七点，去做了会家务后洗漱。接着从九点站到11：30，中间坐了大概二分钟，于是上床睡觉，在床上看了会手机微信，睡觉时已经12：00了，但是头脑好清醒的，睡不着。想练卧功，却总不得法（很少练卧功的，感觉卧功效果不大），什么时候睡着的不知道了；早上醒时5：00，赖会了床，6：00起床。算算我昨晚最多睡了不到五个小时，担心早上上班会精神不振的。今早上班，我和平时差不多的劲头，这与我以往的经历不同，以后只要超过11点睡觉，第二天就头晕，没精打彩的。看来，炼功补精神之说确属有效，我要勤奋炼下去，力争早日达到气满不思眠的境界。

三悟

羊肉炖红萝卜

轻衫若云

气满不思眠，有点专修入道的境界。

满山红叶时

原话是 精满不思淫，气满不思食，神满不思眠出自道家的 易学。仅供参考。