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浑圆功网站»浑圆论坛 › 综合区 › 浑圆养生 › 鹤行步三角硬币训练法

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楼主: 浑圆球

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鹤行步三角硬币训练法

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131^#

发表于 2015-6-7 16:53:57 |只看该作者

慢，是试力的关徤。

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132^#

发表于 2015-6-7 16:56:08 |只看该作者

五形功有好多内容。

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133^#

发表于 2015-6-7 16:58:13 |只看该作者

比如体会提胯转腰。步子要小。但体会其中的要领时刻也不能丢。

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