关于站桩头晕的问题，想请教大家

长命

  头部气阻问髓脊，微微运动长持恒。
  动静结合莫忘记，生命在静也在动。

浑圆站桩

我站了两年3个月，到16年一月站桩时头部有天巨疼，我知道气上头了，然后我的血压开始升高到100-160，吃药也不好用，我现在半个脑袋涨，白天头晕，春节这几天没敢站了，血压升的太高，也想知道如何办好。记得王老师说走鹤行步会改善。我现在头这个晕呀，半头麻！（我站了2年3个月，平均每天3个小时）天天坚持，就是这个春节头晕的厉害！！求助

浑圆球

浑圆站桩 发表于 2016-2-13 00:09
我站了两年3个月，到16年一月站桩时头部有天巨疼，我知道气上头了，然后我的血压开始升高到100-160，吃药也 ...

   站桩前，把身体拍打按摩透彻，体内经络通畅，气冲头顶压力可缓解。另外，春节期间少喝白酒，少吃咸货。

长命

浑圆站桩 发表于 2016-2-13 00:09
我站了两年3个月，到16年一月站桩时头部有天巨疼，我知道气上头了，然后我的血压开始升高到100-160，吃药也 ...

一
头为神之首，百感在此交。
心性与病理，气血与形志。
阴阳相关系，内外相牵连。
根在不而阻，二在性与心。

1 神经衰弱， 脾胃不和，2 生活无律，饮食无节。
3长期烟酒，  损坏神经，4 敏感紧张，慌乱彷徨。

治理

1独立 好树下，常观绿与青，眼疾与头病。首长与将军。
2  将手心向下，心守在腰脚，
3  五形抟鹤步，莫忘轴腰脊。
4  不能久立兮，鹤步如磨米。
5  大凡病来者，血气一对联。
     外求名医诊，内抟正气焉。
    心性常清静，乐观随尔行。
    如能常两忘，从容又大方。
   
   
头脑之不好，必与系脊髓，髓少骨生刺，障碍转头疾。
独立有动静，动功与桩功。两者互调理，持久智礼通。

甚为重要者，莫过一生活。无节又无律，五毒损命元。
脾胃浊气逆，肝眼扰神经。心事如插刀，两肾伤灵府。

如是初生时，未可有此疾，皆因毒与尘，心事转头疾。
常人多为常，未可常抟气，所调病理者，至朴两无有。

先思规律务，后有生活节，精气俱损者，何能不病焉。
如有好方法，却不务常律，五毒俱如复，神仙也难医。

尤其烟与酒，再者愁与忧，  古来英雄气，毁于暴如虎。

一观常人者，多是大好人，骨质与气质，原来无亏损。
莫提气与质，体提独立抟。 只是性与心，好坏之根源。

今有好方法，第一须心宽，若能乐两忘，何须独气抟？
所谓学生者，道为第一知，阴阳与动静，生死与开合。
治病调性格，常看好医生，是药三分毒，不如食养生。

长命

治病如治乱，先稳此心灵，三饱俩个倒，恶病从何许？
大凡为身累，原因血气奇，胖瘦皆不可，健康看中溜。
首脑之病始，寒热两气质。感时独为邪，合则玄为健。

净悟三藏法，唯留一心宽，  烧香与拜佛 ，莫如正心焉。
能知清静法，而后抟良学，  生活动与静， 习以为常兮。

何来鬼神功？何来拜灵符？   
莫把寻常事，不为寻常乎。

淡看心法，笑抱顺心经。块然独形立，绿树与青春。



修心之正法，并非一固执。若因刚直误，火候不及焉。
乌金之良好，极至而若玄。折可对个弯，行直无阻拦。