耳听为虚，眼见为实 浑圆山庄练功见闻 之三

浑圆山庄

朱迪昕  浑圆文化

耳听为虚，眼见为实

浑圆山庄练功见闻之三

朱迪昕

  
         事件  四

       温州的老董夫妇自学站桩4年之多，老董当地的一位习练者教老董，老董教董太太。我这个一向自认为聪明，但是在学习的路上我不敢含糊，我还是必须要寻找个明白老师，我相信师承。否则满大街都是自学成才的人，学校岂不是要倒闭，老师岂不是要失业？！

       今年第二期培训班在常州举办，老董夫妇家里孝顺的女儿帮他们二老报了名参加，常州的培训结束后，老董夫妇感慨万千，拉着我的手千恩万谢，他说3天的培训已经超越了他在家自学的3年，自学的三年里啥也不懂，就知道傻站。（注：徐主任说：有练功的意识，这种意识的本身也是锻炼。所以，即便自学、傻站，甚至练功方法有些错误，依然会对某些疾病产生很好的疗效。但是，很容易就到了瓶颈期，甚至会产生一些不好的反应及副作用，最常见的就是造成脊柱侧弯、膝关节受损、气机不调等等。）回家后他们夫妇二人似乎找到四两拨千金的方法了，站桩比以前更轻松、更愉悦，老董找到了“松胯”的感觉后，站桩有一种轻松愉悦感了。（他以前都是“熬桩”）

       叶阿姨（董太太）由于身体原因，几十年里不敢冲澡，只能用毛巾擦拭，只要用淋浴冲，就全身关节疼痛难忍。另外，这几十年不敢喝水，喝水就腹胀难受，只能从三餐的蔬菜里吸收水分。并且，一年四季不会出汗，各位设身处地的想象一下，这是多么痛苦的一件事情！

       培训结束回家后，因为自学站歪的颈椎在一天天调整中，在坚持正确站桩的一个月后，产生了不可思议的效果。注意了，奇迹发生了： 在一次站桩后，发现自己会出汗了，感觉自己无比通畅！阿姨想着，既然能出汗，就敢喝水了，试着喝水试试！哇~很舒服，完全没有之前的腹胀感觉。再试着洗淋浴，太舒服了！之前全身关节疼痛的感觉荡然无存！忍受了几十年的痛苦终于释放了！（后来我们再次在浑圆山庄见面，阿姨兴奋的描述这一切的时候，连说了三句“太好了！”“太棒了！”“太神奇了！”我们周围的人都能感受到她内心的那份喜悦。）她来山庄的时候，随身带个小水杯，徐主任开玩笑说：阿姨用个小朋友的杯子。阿姨开心滴说：这是我外孙女这次从杭州来，送我的杯子，我以前不喝水，从来出门不带水杯。

       第三期培训班的消息一发布，他们夫妇二人又赶紧报名，再次参加复训，在桩王比赛中，老董一口气站了7小时30分，时间从下午2点30分开始——进行到晚上10点结束（哎呀妈呀，容我用手托一下惊掉的下巴！）因为我下山吃了顿晚饭，来回时间共计3小时，等我回到山庄他老人家（今年69岁）还在享受站桩，问他累不累，要不就停了，别硬撑了。他老人家微笑地回答我：没事没事，我很轻松啊，就是麻烦你端点水给我喝就好了。（因为桩王比赛，站桩者双手不能放下，否则即为弃赛，当然，双脚也不能挪动）临近晚上10点，高手们还在比赛，在徐主任的要求下大家都停了，否则他们站到子夜都是可能的哦。

       那在这里看官们又有疑问了：他们怎么不饿啊，饿着肚子站对身体有伤害吗？《黄帝内经》上有写道：神足不思眠，气足不觉饿。精气神充足的人睡眠时间会比普通人少，精力却很充沛，因为睡眠质量高。而且每天进食也适可而止，不会暴食暴饮。

（轻松愉悦的董先生）

       董太太站桩是老董教的，他本人都是半碗水晃荡怎么能把正确的站桩要领传授呢！所以董太太之前就站成了这样：（看下图）

       参加完常州学习班，大家第二次在浑圆山庄见面，徐主任对董太太一对一辅导指正，叶阿姨（董太太）站桩是这样：（看下图）

       瞧！是不是感觉站的很稳？是不是感觉气沉下去了？

       看官们一定惊呆了吧，一次站原地7小时30分钟，那不要累死啊？腰不酸啊？腰受得了吗？......此处一万个疑惑！嗯嗯，其实这就是术业有专攻，方法对了就事半功倍，而且人很轻松，否则大家又不是傻子，没事站7小时遭什么罪呢。

       正确的站桩方法，对人体百利无一害，不但对人体的大梁——脊椎有着很好的调整与修复作用，对人体神经系统、消化系统、分泌系统等等等等都会得到锻炼与修复，站桩的各种神奇功效，非要等你切身地真修实炼才能感受到，才能终身受益。

插播一段温馨提示

       2018年第四期浑圆养生桩强化培训班8月17日开班，由于通往山庄的道路正在维修，可能会有些影响路况，到达后需要帮助，请及时致电山庄办公室，我们会立刻迎接。

      1、电话报名、咨询请致电浑圆山庄办公室。

      电话： 0791-83761678，18170020259；

      联系人：小张

       2、请带平底鞋，着宽松装，便于站桩实修。

       3、为方便卫生，请自带水杯。

       4、山中难免蚊虫干扰，请随身携带惯用的防蚊虫药水。

       5、面授班结束后，山庄会为学员建立微信群，继续为学员提供网上教学服务和练功辅导。