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第一章
二 中医养生与浑圆养生
人的寿命大约是120岁，但是绝大多数人因为病过早离开了，其实是违背了养生理论，自己把自己折腾死的！如果我们能够遵守符合自然的饮食起居，并能保持健康和谐的心态，那么健康长寿就有希望。不过这种健康长寿还只是具有一般意义，因为环境、食物日益遭到污染、破坏，加上西方医学已经把人毒害成了“生化人”而不是“自然人”，所以传统中医养生并不能完全适合、满足我们的健康要求。生化人回归到自然人，中医已经力不从心，很多医学案例可以证实。中医的没落主要有两个原因，一是药物非天然，二是对生化人效果欠佳。
但是中医提倡的养生之道秉承《黄帝内经》“上工治未病”的先进健康理念，强调不得病为最优选择，有病才去治看起来是正确的，其实是片面的。而且现代人体病菌发展繁殖之快速、生命力之顽强，往往出乎意料，一些恶性病毒一旦产生破坏力并在人体形成病症，医生也回天乏力！尽管中医有一套历史悠久贰完善的预防疾病的方法和一系列的保健药品及养生手段，但在现在的实际运用中已经严重落伍。 跟浑圆养生相同，中医强调的生和方式、精神、尊崇自然等一些方面很有进步意义。 《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”，又说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”故而中医和浑圆养生都认为：体弱多病皆源于正气不足，阴阳失衡；培养补充和调理人体正气，达到平衡，自然健康长寿。这就明确指出，养生长寿和各种疾病的预防及日常保健，关键在于培补激发人体正气，调理人体内部阴阳平衡。 跟中医比较，浑圆养生更具有培补人体正气的优胜性！ 中医往往通过药物，被动的调理阴阳，但是药物也达不到人体内部，因为药物所含的能量不充足，打不开堵塞的微循环系统。浑圆养生运用自身剩余能量，结合有氧运动，在人体内产生全新的高能物质，主动积极的处理体内垃圾和毒素，进而排出体外，从而打通全部微循环，恢复人体生命活力，把生化人还原成自然人，不仅健康延年益寿，还会出现一些人体功能现象。 扶正调平，是养生的精髓！ 浑圆养生遵循了中华民族“化繁为简，以简驭繁”的哲学思想，对于如何扶正气调平衡，创建了以养生为主的浑圆文化体系，“以养为补，以补为养，补养结合”通过“一心静修”来实现人体整体的养正除疾，益寿延年！ 这也符合《黄帝内经》的重要养生观和康复原则，直接体现了当代最先进的传统养生整体论、平衡论、摄养为先论、清静养神论等几大哲学观点。 对于健康者而言，浑圆养正是预防和保健、可以提高生活质量，甚至能出现高级功能；对于处于康复期的慢性病患者和广大亚健康群体，浑圆养正是调整平衡提高人体自愈能力，帮助人体康复，改善及改造身体内质的最佳法宝。 待续 | 
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发表于 2014-9-22 13:18:46
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发表于 2014-9-22 13:47:59
