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请问个体感。

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电梯直达

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1^#

发表于 2013-12-8 12:48:20 |只看该作者 |倒序浏览

背有重特重物下沉，心，肩，臂，颈被拉迫，肩耸，心静不下，背上重物放不下来怎办？

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2^#

发表于 2013-12-8 12:52:17 来自手机 |只看该作者

肩不能耸。
坚持站，要有毅力

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3^#

发表于 2013-12-8 13:09:32 |只看该作者

嗯，谢谢，那是背着重物求松，拉得很紧，有点难。

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4^#

发表于 2013-12-8 13:33:09 |只看该作者

你好，这是因为你的肩，颈有问题血液循环不畅造成的，坚持锻炼时间长了就会消失，另外就是再有多重的东西背着也要注意放松，不要耸肩

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有志者事竟成

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5^#

发表于 2013-12-8 17:57:27 |只看该作者

多拍打！会有帮助。

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6^#

发表于 2013-12-8 18:00:34 |只看该作者

我是微尘发表于 2013-12-8 13:33
你好，这是因为你的肩，颈有问题血液循环不畅造成的，坚持锻炼时间长了就会消失，另外就是再有多重的东西背 ...

哦,好的,谢谢

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7^#

发表于 2013-12-9 14:13:11 |只看该作者

微微后靠,脊梁柱骨沉重有弹力,力量强烈,把抱圆增大很多,肩，颈,手臂血液循环不畅问题才有了进展,体会到气血热流舒畅.

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8^#

发表于 2013-12-9 18:29:16 |只看该作者

初学都有你这样的反应。
如是三月之后还有。此为不能放松。二是气血病灶。

如是初学，坚持个三月。即可松活。
如是不能放松。精神紧张。那就多练动功。少一点。体会站桩中的微动。慢慢过度到不动。

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9^#

发表于 2013-12-9 18:30:53 |只看该作者

这样的少一点。你每天都多做几次。这一天。就不少了。，

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10^#

发表于 2013-12-9 18:34:18 |只看该作者

另。要有耐心。就坚持。

以精神安和为主。只要精神好。劳累不计。

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