对王安平老师是明师续十六的感悟

太极

文章来源于【红尘怪客】  分析感悟是:圆圆       曾海师兄，今年五十多岁，自幼修炼南派武术莫家拳，曾师兄极重实战，擅长街头博杀！于83年在开封得王师传承后，便勤加苦练！可能是有南派武术作基础，曾师兄站桩时不但没有适应期，而且入静快，功态强烈，稍一诱导，全身就岀现热、冷、麻、痒、胀、虫爬、肉跳的感觉，有时还自感身形飘浮不定，有时什么也不知道。但停练后自感精力充沛，轻松愉快！由于尝到桩功的甜头，曾师兄更加勤奋，请假二个月，进行每天十一小时的修炼。奇怪的是，曾师兄通第一层没有排毒现象！按照标准，曾师兄练五天全身就有功感，特别快！我们都怀疑他是否练错，他心里也没底，便去问老师，老师说：桩功的功感因人而异，有些人来得快，有些人来得慢，正常的，但不要太执著！慢慢的，曾师兄的功感很快就进入内脏，奇妙的第二层：当功感进入肺脏，肺脏就发出白光；当功感进入心脏，心脏就发出红光；当功感进入肝胆，肝脏就发出青光；当功感进入脾胃肠，脾脏就发岀黄光；当功感进入肾脏，肾脏就发岀黑光；当功感遍布五脏六腑时，体内就出现白、黑、青、红、黄五色光芒上下流转，生生不息，口中也产生津液！待停站桩后就内急拉肚子，后复十多天后就没有了！刚开始还以为受凉，后才知是排毒！如此一年后，曾师兄站桩时功感就进入骨骼骨髓，进入骨骼就有点麻烦了，胀时就胀得发痛伴叭叭骨响；热时就象发高烧，热得骨骼皮肤发红；麻时就象触电一样，难受心慌；凉时就全身酸痛，好象得风湿病；痒时就要命，抓也抓不往，做俯卧撑、仰卧起坐、下蹲起伏、周身拍打、打莫家拳等运动就会好点，间隔一段时间痒又来了，就练五形功，慢不能止痒，那就快练，累了就快慢相兼的练！如此折腾整整一年左右才慢慢减轻下来！见曾师兄难受，我们心里都暗喜，终于找到平衡了！没想到，曾师兄在折腾那段时间，把五形功当做一门拳法来练，竟被他悟出很多精妙的武术招法，还可以用双手的食指做俯卧撑二十多下，单腿屈蹲起立百余下，胸腹肋腰背都可抗击，连头顶也可以抗击。曾师兄练鹤行，竟把小腿练出肉来包住胫骨，连胫骨也抗打！曾师兄的浑圆桩姿势除王师交代的外，还自创出另一要求：头部上顶，鼻对着肚脐，臀部内收使肛门对着地面！还把内收内视进行程序化，内收：吸气轻微意想外面精气从全身毛孔吸入体内，呼气意想将周身之气吸入骨髓深处；慢慢的，忘掉呼吸，好象用毛孔代替鼻呼吸！内视：用意念轻微看着体内，慢慢的，意念减轻，做到似看非看，慢慢的，连似看非看的意念也没有了，忘掉一切，处于恍惚、飘渺之中！！对于五形功在实战中的运用，他认为步法即是腿法，只是高低的运用不同，熊形含闪打合一，可演变多种拳掌指击打法；虎形含拦打合一，虎掌爪可抓可拍；猴形含闪啄挡等技法；蛇形可缠可封可击；鹤形可踢可踩，鹤飞的双臂可弹抖等等！五形技法综合运用得好，就是没有内功力也能轻松制服歹徒！！后来，曾师兄在社会上行走，经过多次的街头抗暴搏杀，五形功里包含的灵巧精妙招法在实战中被运用得淋漓尽致！可见浑圆五形功的精彩神妙！！                                                                                                                        【 分析A：内收：吸气轻微意想外面精气从全身毛孔吸入体内，呼气意想将周身之气吸入骨髓深处；慢慢的，忘掉呼吸，好象用毛孔代替鼻呼吸！内视：用意念轻微看着体内，慢慢的，意念减轻，做到似看非看，慢慢的，连似看非看的意念也没有了，忘掉一切，处于恍惚、飘渺之中！！这种方法也是一种启发！                                                                                     分析B:对于五形功在实战中的运用，他认为步法即是腿法，只是高低的运用不同，熊形含闪打合一，可演变多种拳掌指击打法；虎形含拦打合一，虎掌爪可抓可拍；猴形含闪啄挡等技法；蛇形可缠可封可击；鹤形可踢可踩，鹤飞的双臂可弹抖等等！五形技法综合运用得好，就是没有内功力也能轻松制服歹徒！！后来，曾师兄在社会上行走，经过多次的街头抗暴搏杀，五形功里包含的灵巧精妙招法在实战中被运用得淋漓尽致！可见浑圆五形功的精彩神妙！感悟：五形功也叫五行拳！】