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请求支援，失眠

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电梯直达

1^#

发表于 2015-1-19 17:19:02 |只看该作者 |倒序浏览

我现在站桩第8天。每天四小时的站桩时间，从第四天开始失眠。失眠了4天，而且晚上还做梦。白天似乎还很精神，一点都不疲倦，现在还在第一阶段筋骨关当中挣扎，不是腰痛就是手痛，还有脚板痛，按我以往站桩的经验我以前站桩睡眠很好的，这次站桩怎么影响了睡眠，请问师兄们站桩失眠正常吗？

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太极

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2^#

发表于 2015-1-19 18:23:02 |只看该作者

看来你对站桩认识还停留于表象阶段，建议你站桩不要贪恋过长时间。

什么是幸福？平安和健康！本人悟道特点是：天下之至柔，施至天下则至坚。谓之太极。

太极

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3^#

发表于 2015-1-19 18:29:33 |只看该作者

能站桩长者是需要一定造诣和理法兼明者。举个例子，读初小和初中同做一件事如站桩读高中和大专大学和博士文凭不代表智慧，有智不代表有慧，有先天的也有后天的，神的层次不同，认识也有差异。一个桩看似简单实质不简单。功法不同对应不同理法。大道至简。

什么是幸福？平安和健康！本人悟道特点是：天下之至柔，施至天下则至坚。谓之太极。

山庄一员

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发表于 2015-1-20 11:11:21 |只看该作者

晚上还做梦，说明还是睡着了。刚站几天，不习惯是正常的。如果没有瞌睡就站桩吧。

植绿者

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发表于 2015-1-20 15:56:05 |只看该作者

站站站站，站不死的。共勉！！

风语者

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6^#

发表于 2015-1-20 19:26:23 |只看该作者

太极发表于 2015-1-19 18:29
能站桩长者是需要一定造诣和理法兼明者。举个例子，读初小和初中同做一件事如站桩读高中和大专大学 ...

大哥，能明示吗？你说的太深奥，有点不理解

太极

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7^#

发表于 2015-1-20 21:38:50 |只看该作者

你的提问帖说白了，根本原因是你对练功原理还没彻底明白。一览众山小是一句台词，可回顾我走的练功之路，以前认识的和现在认识的根本就是两回事。一个人看后面的山和看前面的山角度不同认识也不同。你的提问帖我更早期就亲身经历过，根本原因就是太执着了。时间方面和形的方面不懂灵活调节。至于其他的暂略。比如神的方面则属于更深层次范畴。

什么是幸福？平安和健康！本人悟道特点是：天下之至柔，施至天下则至坚。谓之太极。

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