2015暑期浑圆养生文化习修班报道（三）

山庄一员

2015年暑期浑圆养生文化习修班报道（三）

       今天是开班第三天，气温又开始回升，但学员们依然热情高涨，清晨，学员们和往常一样分组在八卦场上进行五形动法的统一练习。

      早饭后，学员们在教室等候上课。王老师为大家讲解了对“精、气、神、心”的认识及妙用。讲解过程中将自己的亲身经历作为事例，使课堂内容更加生动形象。

      下午两点半，王老师接着上午讲课的内容，继续以“精、气、神、心”为主线，穿插诸多事例，学员们听得津津有味，时间很快过去了，王老师兴致高涨，延长了上课的时间。

      课程结束后，各小组组长带领组员自由进行站桩实修。

                                                                                        2015年7月20日

         昨夜骤降一场大雨，清晨湿润的空气使人神清气爽。今天是开班的第四天，学员们六点半在八卦场上集合，练习五形动法。练习时间即将结束的时候，王老师来到八卦场为学员调整桩形。

      早饭过后，学员们和往常一样在教室等待上课。由于学员们热情高涨，积极性很高，王老师特意多加了两节课，希望学员们能得到更多的收获。

      下午两点半，徐主任为大家讲解了桩功意识诱导七步曲，并介绍了练习桩功过程中的注意事项。

      晚上，各小组分组讨论练功过程中出现的疑难问题，并写在纸上，明天下午由王老师为大家解答。

                                                                                         2015年7月21日

                    2015暑期浑圆养生文化习修班合影留念

我本啸月

        夏练
炎炎赤夏日，
静修浑圆桩。
莲开吉祥地，
荷飘满庭芳。
五形缓中悟，
身动皆张扬。
猴蹬勾劈挂，
展翅鹤飞翔。
游蛇惊弹抖，
虎踞镇山岗。
熊身整体走，
圈崩炮俱藏。
若得其中味，
体会细思量。

祝2015暑期班胜利圆满！

长命

我本啸月 发表于 2015-7-22 12:27
夏练
炎炎赤夏日，
静修浑圆桩。

庄德建

我本啸月 发表于 2015-7-22 12:27
夏练
炎炎赤夏日，
静修浑圆桩。

写得很好。

守一