夜深站桩好吗

植绿者

    前天晚上从晚上九点四十开始站桩，一直站到0点50，第二天早上5点左右起床，感觉疲倦。上班时，精神不好，注意力不集中，甚至出现耳鸣？常听人说，有站桩通宵达旦，也有深夜站得很晚的，这样炼功是好是坏呢？

长命

扎马为周游  独立为万行。所以  扎马独立 是为行动方便之故。而不应过份。过份为失养，失养即失中， 如耳鸣  精力不集中，概为伤腰肾之状 是为过份之扎。

   树茂  马奔  源于 根深谛固。其有生之年，何时又曾生倦怠精神过？ 其龙树马精  在于根须养仲。

久独，可以千年 以至千里，小扎 可以日日夜夜而不盹。是因其根须自然调理科学配古之极。

实为养精存锐之功，却成了失精损元之执。是不合周礼的行为。

所以 马扎独立。不可以虚图时间之长短，而应以精神力道之饱食为辎重。
前失不计，自今起，哪怕一立只十几分钟，而能尝精神力之饱食 也算一得。 能养得精神力实，而后日积月累。可以号千里马 赤松子啊！

      植绿之行，独立根须。茂盛不减 根须不断，虽有生死，可以千年，精神之恒，寿可天地。哈哈  祝兄开心，健康。安乐，永不倦怠。

幸运熊

我的体会是晚上站桩好，没有干扰，容易入静，而且静的深。有时候越站越清醒，只是怕耽误第二天的工作，不得已下桩。所以我的看法是，量力而行，如果你感觉到自己困了，乏了，就不应硬撑。

长命

幸运熊 发表于 2015-10-22 20:36
我的体会是晚上站桩好，没有干扰，容易入静，而且静的深。有时候越站越清醒，只是怕耽误第二天的工作，不得 ...