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问:卧功和坐功的姿势是什么？

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浑圆二段

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电梯直达

1^#

发表于 2013-9-14 22:22:57 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览

如题，晚上睡不着的时候很多，很久。另问，坐公交车时前后颠簸也能练吗？越详细越好啊～

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赵兰得隆

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2^#

发表于 2013-9-15 12:38:55 来自手机 |只看该作者

没人理啊？！这样不好诶～我跟尴尬的～嗯嗯～

幸运熊

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3^#

发表于 2013-9-15 17:06:17 |只看该作者

谈谈我个人的体会躺着的时候姿势上平躺好一些心法用五内心法坐车的时候可以闭目还是五内心法

静观万物

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4^#

发表于 2013-9-15 20:34:52 |只看该作者

《中华浑圆功》和《修真心语》上面都已经讲得很详细了。

长命

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5^#

发表于 2013-9-16 22:21:17 |只看该作者

平时，生活中的，冷静，放松。这样的处理事物的心态，就是一种德。

坐车不稳，那是车。心要时刻都要稳。这样才能更早的使自身阴阳走向健康。真能这样，功德倍数。

长命

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发表于 2013-9-16 22:24:23 |只看该作者

睡不着，那是身体精神习惯了紧张的亢奋度。放松，再放松。不要闭眼。放松。不要闭眼------

这样叫先睡心，再睡目。即是练。也是睡。其乐无尽。

长命

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7^#

发表于 2013-9-16 22:38:27 |只看该作者

做个稳当人儿。一生都健康。

赵兰得隆

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发表于 2013-9-17 13:31:09 来自手机 |只看该作者

长命发表于 2013-9-16 22:24
睡不着，那是身体精神习惯了紧张的亢奋度。放松，再放松。不要闭眼。放松。不要闭眼------

这样叫先睡心 ...

哇塞～听起来就很舒服的样子哈哈

长命

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9^#

发表于 2013-9-17 15:15:03 |只看该作者

赵兰得隆发表于 2013-9-17 13:31
哇塞～听起来就很舒服的样子哈哈

睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了。我就是这么治好的。以前的时候，练功。就想这个。

凝心听雨

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发表于 2013-9-25 11:18:36 |只看该作者

长命发表于 2013-9-17 15:15
睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了 ...

睡觉放松，先不要闭眼，不闭眼，但是慢慢的又闭上了，那就再睁开，但不要着力。放松。这样你很快就睡着了。我就是这么治好的。以前的时候，练功。就想这个。
先生怎么一句没有提到“麻、热、胀”啊，把眼睛闭上，麻、热、胀试试，多长时间能睡着。

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