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关于“腹圆”的体会

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电梯直达

1^#

发表于 2013-12-23 07:44:32 |只看该作者 |倒序浏览

我们在炼浑圆功的过程中，腹部的形状会有不同的变化。炼养生桩时，腹部的形状和感觉是“松圆”，炼技击桩时腹部的形状和感觉是“长圆”，而在发力时腹部是个“实圆”，好像腹部突然隆起一个'“鼓包”。不知道这个“鼓包”与传统武学中的“丹田力”有啥关系。

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我本啸月

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2^#

发表于 2013-12-23 11:58:04 |只看该作者

还没到师兄这境界，向师兄学习！

永恒的习武者

弱不禁风

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浑圆二段

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3^#

发表于 2013-12-23 12:03:54 |只看该作者

学习了,谢谢宋华京师兄.

幸运熊

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发表于 2013-12-23 15:10:12 来自手机 |只看该作者

你都不知道，我就更不晓得了

松花江

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发表于 2013-12-23 22:20:44 |只看该作者

幸运熊发表于 2013-12-23 15:10
你都不知道，我就更不晓得了

呵呵，师弟太谦虚了，对于'腹圆“的感受，过去炼养生我一般都是”松圆“，只是最近一段时间炼了一些技击桩和发力，才真正体会到”长圆"和“实圆”的感觉。因此，我的体会也是很肤浅呢。

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