怎么办？

浑圆修真

这段时间全身一直微微酸胀，昨晚站桩，臂膀胸背和腿酸胀尤其厉害，腰也脱节了，站不下去，气血流动不时引起肌肉紧张，烦躁啊，多久恢复正常？怎么办？求教！！！

守一

打电话问老师啊，或者去山庄一趟？{:soso_e100:}

回归原点

你可以问问林星老师

陈三原

怎么腰还脱节了呢？师兄又进入到一个新的时期了吗？还是电话山庄向老师请教一下吧。过来人知道。

唵嘛呢叭咪吽

修真兄急于求成了，要注意动静结合，松静自然。最近结合鹤形步、拍打锻炼。
根据你所说的反应，一是身体病灶反应（酸疼紧可能为风湿导致）二是人体生物钟，经过一个周期就好了。
心平气和，行走坐卧皆可练功。

万法归宗

      酸胀是风湿病的反应；腰感觉脱节、气血流动不时引起肌肉紧张，这是练功过程中出现的自然现象，各人各样，过了这个阶段就好了。

守一

周龙 发表于 2013-11-6 11:15
本来不打算说话了，你可以开瓶酒庆祝下了，有事加Q1079949622

清浊自有天映照，何苦留意他人语？——和周龙共勉

幸运熊

周龙兄不必忍，我们今后有疑问也会向你讨教，呵呵！

浑圆修真

唵嘛呢叭咪吽 发表于 2013-11-6 11:15
修真兄急于求成了，要注意动静结合，松静自然。最近结合鹤形步、拍打锻炼。
根据你所说的反应，一是身体病 ...

谢谢各位师兄指导，原来是疾病反应啊，好事，说明又排病  气了{:soso_e113:}
三原师兄，腰脱节是这样的：   整条脊柱是条超级大弹簧，腰及腰以上自己向上拔，腰已下自己往下沉，腰（好像第5腰椎处）被一正一反的两个力拉开，有轻轻的炸响声，我被吓懵了。
还有， 站桩时两膝被膝弯的气血顶着向前，两膝交替不断，前顶时脚跟离地，感觉脚腕和脚掌好大的沉力。今天膝很软很软，走路提不起腿。
肌肉紧张，好像有一股股雾气在里面冲撞，当时只觉得紧，几分钟后就酸痛不已。
总之，疾病反应是好事，我放心了。