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又开始站桩了，感觉麻、热，胀，更明显了。

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电梯直达

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1^#

发表于 2014-2-14 22:42:55 |只看该作者 |倒序浏览

我于06年由朋友推荐开始炼习意拳的站桩功，当时信心十足下决心一直站下去，以每天2，3小时的量站了五六年，由于没有人指导与激励，再加上家人的反对，工作量又大、身体不支，最后停止了1年多的桩功炼习，最近从网上搜得此网站从站内论坛了解了更多感知和心得体会，使我又从新下定决开始站桩了，昨天晚上只站了一个多小时但感觉全身火热，麻，胀四肢特别明显感觉非常好由于家人的打扰便停止了炼习，不知我现在到了什么程度，后面有什么要注意的地方，还意拳朋友们多多指点批评，头一次发帖有不托的地方请朋友们多多谅解，就先写到这里吧。

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无为无所不为

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2^#

发表于 2014-2-14 23:13:59 来自手机 |只看该作者

首先祝贺你开始站桩，你所提出的问题论坛里都有讨论，去看看吧！祝你成功!

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3^#

发表于 2014-2-15 13:13:56 |只看该作者

站了5、6年，应该有点功底了，浪费可惜啊!

永恒的习武者

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苦心人天不负

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4^#

发表于 2014-2-16 19:48:44 |只看该作者

欢迎多交流！

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5^#

发表于 2014-2-17 14:38:06 |只看该作者

应该要坚持，浑圆桩功是个宝贝，是身心修持的好法门。

三生无你我，原来自在人－故名三原

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6^#

发表于 2014-2-28 21:00:50 |只看该作者

这几天站桩时身感热度降低.功感还可以，在静坐时可感觉两脚嗡嗡的颤动，又好像是血液在步流。

无为无所不为

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