查看: 4681|回复: 34

开贴记录站桩，为了督促自己，这次不可以再半途而废。（智开）

10 主题	1 好友	452 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 0
金币: 172
贡献: 192
在线时间: 99 小时
最后登录: 2016-11-30
积分: 452
注册时间: 2010-3-23
帖子: 88

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2014-4-2 11:42:35 |只看该作者 |倒序浏览

有空就站吧，最近太浮躁了，前段时间阴雨天喝药酒还喝上了瘾，自制力不够了，看见美女还会心动，差点有了犯邪淫的冲动。昨晚把游戏账号挂拍卖卖掉，惭愧，被迷了心啊。计划严格守好五戒，不再喝药酒了。近期计划每天早上站15-30分钟，上午不忙就抽空站15-30分钟，下午和晚上类似。站桩的心法是四界分别观，先辨识体内的热，由皮到骨。今天上午站了半小时，记得把大拇指向内扣了，感觉不错，今天难得体会到了肠胃有了一丝温暖感。

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 顶0 踩0

静观万物

76 主题	7 好友	1285 积分

总版主

Rank: 8 Rank: 8

威望: 0
金币: 587
贡献: 388
在线时间: 304 小时
最后登录: 2017-10-12
积分: 1285
注册时间: 2013-8-8
帖子: 305

发消息

2^#

发表于 2014-4-2 11:53:32 |只看该作者

很好！这才是智开！

我本啸月

33 主题	17 好友	3274 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 30
金币: 1535
贡献: 941
在线时间: 894 小时
最后登录: 2017-4-20
积分: 3274
注册时间: 2013-10-20
帖子: 738

发消息

3^#

发表于 2014-4-2 12:07:13 |只看该作者

过来加油的！顶起

永恒的习武者

五八银棍

42 主题	6 好友	1052 积分

浑圆三段

Rank: 4

威望: 0
金币: 222
贡献: 449
在线时间: 334 小时
最后登录: 2015-4-3
积分: 1052
注册时间: 2013-8-14
帖子: 381

发消息

4^#

发表于 2014-4-2 12:11:43 |只看该作者

一次性站30分钟真的少了点，心气刚刚沉下来就收工了。我的体会起码一次性要站1小时以上，当然越长越好。

欢迎光临五八银棍QQ空间： http://user.qzone.qq.com/1295697 ... mp;pos=catalog_list

幸运熊

29 主题	6 好友	3295 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 10
金币: 1442
贡献: 1024
在线时间: 793 小时
最后登录: 2017-6-5
积分: 3295
注册时间: 2013-8-10
帖子: 804

发消息

5^#

发表于 2014-4-2 13:17:45 来自手机 |只看该作者

记得坚持，楼主加油!

满山红叶时

94 主题	27 好友	8692 积分

浑圆四段

Rank: 5 Rank: 5

威望: 23
金币: 5120
贡献: 1021
在线时间: 713 小时
最后登录: 2015-8-26
积分: 8692
注册时间: 2014-3-20
帖子: 2505

发消息

6^#

发表于 2014-4-2 19:06:48 |只看该作者

楼主加油，坚持就是胜利。成功属于一往无前的人。

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

缘起

1 主题	0 好友	336 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 4
金币: 66
贡献: 236
在线时间: 166 小时
最后登录: 2020-2-1
积分: 336
注册时间: 2009-11-19
帖子: 26

发消息

7^#

发表于 2014-4-2 19:56:31 |只看该作者

循序渐进，贵在坚持，相互鼓励！加油！

不是一翻寒彻骨，哪得梅花扑鼻香

江南静侠

22 主题	14 好友	4122 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 18
金币: 3041
贡献: 299
在线时间: 361 小时
最后登录: 2016-2-18
积分: 4122
注册时间: 2011-3-23
帖子: 741

发消息

8^#

发表于 2014-4-2 22:40:56 来自手机 |只看该作者

好的开端，成功一半。剩下就要坚持了！加油！

风雨人生

10 主题	1 好友	452 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 0
金币: 172
贡献: 192
在线时间: 99 小时
最后登录: 2016-11-30
积分: 452
注册时间: 2010-3-23
帖子: 88

发消息

9^#

发表于 2014-4-3 21:34:33 |只看该作者

今天没完成计划，早上起来晚了就没站，上午20多分钟，下午20多分钟，晚上站了20分钟，肠胃今天没感觉了，皮下层的热感不均匀，经常跑神，想恢复到以前一天5-6小时的水平，还得努力熬。想起前天晚上做了个梦，有一魁梧白衬衣的中年人指着床上的我说着一些话，估计是在骂我懒了。

今天争取休息好，明天接着熬，这一关如果过不去，我想践行我的信仰，估计也是个美梦。

谢谢楼上各位朋友的鼓励，我会努力。

江南静侠

22 主题	14 好友	4122 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 18
金币: 3041
贡献: 299
在线时间: 361 小时
最后登录: 2016-2-18
积分: 4122
注册时间: 2011-3-23
帖子: 741

发消息

10^#

发表于 2014-4-4 07:19:54 来自手机 |只看该作者

站的时间有点少。是没时间站，还是不想站？

12 3 4 / 4 页下一页

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

开贴记录站桩，为了督促自己，这次不可以再半途而废。（智开）

浑圆精英

浑圆卫士

新人进步