回家（转载）

疯狂原始人

今天结束浑圆山庄为期十天的学习生涯，满载而归。车行不久，便见湾里区建筑的漂亮，公路的宽阔，绿化的美丽以及小城的整洁。出湾里不久，便上了320国道。一路前行，立刻感觉到了迥然不同的两个世界——一个是一尘不染，一个是尘土飞扬。才忆起，这才是我生活的真实而无奈的环境。正感叹自己从世外桃源而来，与世隔绝般的舒爽，一转眼，家就在眼前。打开家门，一股热浪迎面扑来，感觉到了久违的热，才真正体会到山庄真是修身养生的好去处。后悔没想办法多逗留几天，只好寄希望来日了。
太阳终于消停了，好不容易让这颗因热而躁动的心静了下来。按计划晚上练了两小时，这回感觉到了气息在左半身移动的轨迹。从手臂到左腿，很清晰。后来又光顾了胃，再到肝，最后到达心脏，真是来也匆匆去也匆匆，一闪而过。我用女人的细腻去体察身体的变化，去感觉体内的麻热，酸痛。想好好领会徐主任的教诲，去感觉麻热涨就好，有没有都行，别太执著。我想:生活中微风拂面，冬日暖阳，都是不经意的，就是这感觉吧。 我试着带着这份感悟细细地感受气息在身体里流动，悠然自乐，此时身体仿佛变成一壶清茶，芳香四溢，哪里还有苦在。 第一次静得这么好，这么久。深深悟出听君一席话，胜读十年书的内涵。
在山庄有幸遇到修真师兄，他也指导了我。当体内有了感觉后，就默默地守着它，当身体别处有了感觉，你就换个地方守着。勿忘勿助，让身体自己寻求平衡。同时，针对我的病灶在头部，他建议我最好什么都不想。
松静自然是浑圆功的原则。
                                                                                                                                                                作者一冰
                                                                                                                                                             2014/8/26

浑圆修真

一冰患脑中风，半身不遂，目前恢复良好，感恩老师，感恩山庄！

疯狂原始人

浑圆修真 发表于 2014-9-1 15:16
一冰患脑中风，半身不遂，目前恢复良好，感恩老师，感恩山庄！

嗯，她前几年也自学为主，身患这么重的疾病能坚持下来很不容易啊。是我们这些健康人学习的榜样。

满山红叶时

学有所成，炼有所效，给你加油啊！