浑圆山庄学习小结

静观万物

浑圆山庄学习小结2014-10-17 李灵应 浑圆文化

浑圆山庄学习小结

李灵应

我是来自湖南永州九嶷山下的李灵应，今年三十八岁，很快步入不惑之年的我，这次怀着对王安平宗师十分崇敬之心和对浑圆文化的不懈追求之情，第一时间向山庄办公室报名，购买了来南昌的车票后，妥善安排好工作，顺利地实现了赴山庄神往学习的梦想。

三天的学习，虽然时间短暂，但内容丰富，得到了我想要学习的精华。在家里自学，我始终不知其味，无法实现舒适得力，也长不上功。通过这次学习，得到了组长、教练和老师的精心教导，总的来说是高兴而来，满载而归，教练和老师因人而异，因材施教，严格要求，使我基本掌握了浑圆文化的内容和要领，明确了今后的努力方向。

1、掌握了浑圆桩的形法。第一天，得到了甘月红教练的桩功形法指导，纠正了我手臂、肩部未放松的现象，在家站桩，自己不知不觉把两手搞紧了，没有达到放松的标准，通过教练的点化，手臂和肩基本做到放松。特别是头部虚领的要求，没有教练指导，很难按要求做到标准，这充分体现了面授的重要性。

2、熟练了动法要领。短短的四天时间，何跃师兄把五种动法要领合盘托出，亲自示范并检查每个学员的动作，不断纠正不正确的地方和部位，通过老师的指导和帮助，我基本领会了动法都是整体运动，要以腰带胯带全身，缓慢松柔地做。

3、明白了功理。浑圆功法的功理来源于道，与《道德经》相合，浑圆文化是健康和谐文化，特别是王安平宗师把精、气、神、心讲深讲透，使我豁然开朗，明白了心是总开关，神为主宰，如何守神的问题，同时也明白了以后如何处理健康与工作、生活的关系。

4、增强了信心。通过学习，增强了坚定学习锻炼的信心，增强了工作的信心，更增强了生活的信心，健康的信心，我要沿着王老师指引的路一直走下去，更好地为人民服务，为社会服务。

这次学习是一个新的开头，回去以后，我一定勤学苦炼，多思考，从修心、修身做起，按照老师说的说好话，做好事，当好人，做浑圆文化的传承人。

感谢王老师，感谢山庄，感谢教练和工作人员。