浑圆养生桩之心神窥微

问鼎

心与大脑共同完成思考问题的作用，这中间还有一个重要的环节，这个环节就是神，神是心脑之间的枢纽！如果人没了神，或者说神不起作用了，那心与大脑就失去了特有的功能，故成了大家知道的植物人、心为神之舍，因此心藏神、心为主观意识，主外在的感知与应对！神主内，主要是对神经系统起支配，统领作用！

所以心的启动，必然有神在动！有神的配合，来一起完成处事接物的过程！鉴于此生理特性，脑力劳动者、最易伤神，最常见的就是，人觉得累，但又睡不着，失眠！所谓的神经衰弱，其本质就是耗神过度了，神的作用减弱了！这时就需要内视聚气养神、气是物质的基础，要养神气必聚，气蓄起来了，神自然足壮！气来源于水谷之精、空气，来源于身体，生命系统！

心是对外界感知与应对的开关，所以就有了下文，静是平台！主观意识的运用就是开，主观意识的关闭就是静！为什么要说静是平台呢？那是心这个开关启动了，人的主观意识由弥漫状态转换为集中状态，内想就是意识向体表体内集中！内视就是意识集中在体表体内的某点，某区域，闭着眼看，扫描！内感就是在内视内想的过程中结束后、出现的种种触觉！

内听就是集中注意力听身体内部的声音！总之五内的运用就是心这个开关、开启的过程！而心这个开关关闭的过程结束、要经过这么几个程序、松、化、虚、空、最后静的平台出现了，心又回到了启动前的状态，神就开始工作了，一系列的内动触觉自然产生，这时才是蓄气养神的开始。所以老师说的最多的一句话就是要静下来！五内只是通向静，通三层的一张门票，进了门风光无限，门票作废！