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浑圆功网站»浑圆论坛 › 综合区 › 站桩实践 › 任意体会法

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任意体会法

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-6-13 08:00:22 |只看该作者 |正序浏览

师说：任意体会法。具体为练功者任意自由立意，或者不立意，只须安静、耐心地站立下去，听凭身体发生反应，并任其发展变化，顺其自然，不硬性追求。即使练功几天、几个月都没有反应，甚至什么感觉都没有也无关紧要，只要坚持下去也能够收到祛病健身的效果。功感慢或功感弱的原因如下：练功者为神经衰弱者，练功者思想不易平静、集中，练功者体弱多病，练功者思想紧张、肌肉僵硬，练功者情绪不稳定，练功者对桩功持怀疑态度，练功者不能保证一定的练功时间。

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26^#

发表于 2014-1-22 22:45:14 |只看该作者

达达发表于 2011-6-13 19:06
我也是只管站，不去考虑体感。我相信：只要站了，就一定会有进步！！

你那样是不行的，五内必须要明白，用神，守神必须要明白。抱圆守一必须要明白。啥都不去考虑，五百年的修为《成就》谁都耗不起！

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25^#

发表于 2014-1-22 22:39:39 |只看该作者

本帖最后由问鼎于 2014-1-22 22:47 编辑

松花江发表于 2011-6-13 12:49
回复 4# 江南汉

其实再说明白一点，体认就是用意和内感，但而又不是专门去感，一切都是自然而然，

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24^#

发表于 2014-1-20 11:53:24 |只看该作者

好方法，能够做到“任意体会法”，那更要有相当大的耐心呢！

企者不立，跨者不行

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23^#

发表于 2013-8-27 09:02:23 |只看该作者

这样离道越来越近了

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22^#

发表于 2013-8-26 22:36:08 |只看该作者

这个好其实在实践中不自觉的就是这么做的哪儿有感觉就体会哪里适当地内引顺其自然这个方法的好处是舒服不累当然松静的原则得遵守

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21^#

发表于 2013-8-13 18:55:18 |只看该作者

还是这样好~这也是老师教的一种办法~静观其变。学习了。

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20^#

发表于 2013-8-13 18:47:42 |只看该作者

麻热胀是为了守神，守神就是练功

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19^#

发表于 2011-6-17 14:56:36 |只看该作者

回复 6# 林子

慢慢静候着吧:)
我也是这样

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18^#

发表于 2011-6-15 15:45:35 |只看该作者

贵在坚持!

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