怎样延长浑圆站桩时间（个人体会）

悠然修身

比如浑圆桩，在待人接物，在走路时，吃饭时体验身体与自然界连为一体的感觉。这是关键的一步，这一步没练好，永远提高不了功夫的层次
请问站到哪个阶段可以这样做，如何做，会跑气吗？本人一菜鸟，需各位高人指点，谢谢。

和者希也

顶一下。楼主能体会到把站桩融会到生活当中看来浑圆桩是炼得不错的了。

易研堂

说的好，很受益了。

长命

这种内功，任何事都与他有着解不开的关系。所以能把他们理解成一个事物。就是动静如常的前题。
如果理解不了，就像功感在体内坎坷痛痒，总也不能安心。自然的呼吸就像衣食行一样，哪里容得半份的拘束哟！

长命

也不思考，也不能静。只是人家说好才来独立。 这样一但有个风吹草动，痛痛痒痒的，就守不住了，这样即便是天天在练，也不会得一而精神的。大家说对不？

长命

也不思考，也不能静。只是人家说好才来独立。 这样一但有个风吹草动，痛痛痒痒的，就守不住了，这样即便是天天在练，也不得得一而精神的。大家说对不？

长命

平常人，是要懂得动静如一的，生活中的事事行行，就是静静而周。静静而周，就是试试如动。这样。开始会很长时间觉得，睡不足，但一但，经络自然通了（无为）就动动如静，静静不怠了。他自然就江江到骨头里的。

长命

生活了一天，累了，就找个地方，独自一静。梦梦如周，生生如环。 这样也会自然的静化。脑力的升华自然产生一种独立不改  的现像。

长命

我们都希望能站的长，能把这种功夫，像理解禅一样。能周而不怠了，也就自然独立不改了。