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彩云飘飘站桩体悟日记

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彩云飘飘

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电梯直达

1^#

发表于 2013-9-13 13:03:42 来自手机 |只看该作者 |正序浏览

先开个张，记录一下站桩的情况，记得不好的请大家批评指正，共同交流共同进步。

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彩云飘飘

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83^#

发表于 2014-1-26 22:58:54 来自手机 |只看该作者

徽州居士发表于 2014-1-26 20:25 站桩王，过来给你加油打气的！

谢谢！努力！

徽州居士

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82^#

发表于 2014-1-26 20:25:28 |只看该作者

站桩王，过来给你加油打气的！

企者不立，跨者不行

彩云飘飘

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81^#

发表于 2014-1-26 19:15:16 来自手机 |只看该作者

缘起发表于 2014-1-26 11:59 练功的时间安排随意性太大

是的，没能坚持不懈，汗！

缘起

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80^#

发表于 2014-1-26 11:59:31 |只看该作者

练功的时间安排随意性太大

不是一翻寒彻骨，哪得梅花扑鼻香

彩云飘飘

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79^#

发表于 2014-1-25 23:04:39 来自手机 |只看该作者

好久没坚持了。

彩云飘飘

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78^#

发表于 2013-12-6 10:10:21 来自手机 |只看该作者

昨天15:50-17:40，19:50-21:46

彩云飘飘

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浑圆四段

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77^#

发表于 2013-12-6 09:35:36 来自手机 |只看该作者

今天6:23-7:54，站桩过程中会有时感觉身体是胀的身体发紧，那是长功力长力气的原因，过了那段时间，放松了就又轻松了，身体向前倾会感到气血向下行，畅通了，这就是为什么到一定时候要调整姿的原因，以前没感到姿势有什么地方不对，随着功力增长就自动感觉到姿势对功力增长的影响了。还有就是站桩不要分心走神，当身体的气感强了以后，可以感觉到气的流动，可以感觉到气进气出，当意守体内就感觉气在增长，意守体外就感觉到气往外跑，越站越累，站着看电视会感觉到气往外跑，越站越累，当站桩时气机处于十分活动的状态，此时看电视气跑得比不站桩看电视时快，所以要么站桩，要么看电视，以前我功感不强时边站边看没什么两样，现在却不同。所以经络通了以后一定要解决跑气的问题才能长功力。