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请那位师傅指点下一步如何练习

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浑圆一段

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电梯直达

1^#

发表于 2013-10-8 13:29:22 |只看该作者 |正序浏览

昨天在练习浑圆桩时突然发现在双手环抱时产生气场，随着呼吸一一伸一缩，非常明显，但我不知产生此气场后下一步如何办，请那位师傅指点一下，谢谢。

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悠然修身

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浑圆二段

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发表于 2013-10-9 11:01:48 |只看该作者

我也有同样的感受，这下学习了

长命

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浑圆五段

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发表于 2013-10-8 16:23:45 |只看该作者

本帖最后由长命于 2013-10-8 16:30 编辑

几千年来，人们都把盘腿做禅，你立着周，总比盘着下面不通要好的多吧。功夫就是坚持。哈哈。

长命

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发表于 2013-10-8 16:18:34 |只看该作者

本帖最后由长命于 2013-10-8 16:19 编辑

乘风破浪，燕处超然。

内经的周易，变化万千，你要静，精神就爽了。

守神嘛，就是沉住气，内里的变化一切都归正常。不要自乱阵脚。更不用担心走火。时刻注意不要自己吓自己。痛了。难受了，多坚持一会。实在不行就动动。不要人为的控制呼吸。一切自然。