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抗击打功展示

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浑圆四段

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电梯直达

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发表于 2013-10-23 10:37:59 来自手机 |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由彩云飘飘于 2013-10-23 11:57 编辑

本来以为国庆聚会有抗击打功展示，可惜没有。我想很多后学都想一睹为快，虽然对于功夫高强的高手来说那是小儿科，但是那也是展示浑圆功很好手段。在网上抗击打视频很少，论坛也有胡华枚师兄和张强师兄给后学试验过的文字材料，但是还是有很多人想看看有没有那么神奇，如果能录制成视频就好了，这样也能增加学员站桩的信心。同意上传抗击打视频的在此跟贴，人气顶起来。

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我本啸月

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发表于 2013-10-26 14:50:15 |只看该作者

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永恒的习武者

我是微尘

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发表于 2013-10-25 11:43:28 |只看该作者

每天进步一点点发表于 2013-10-23 18:11
其实有个更好的办法，每天8小时站桩，站桩后练抗打，3个月自己就知道有没有效果了，我打算试试

抗打不是你想的那么简单，虽然是个基础的功夫，但也不是站站桩，拍打一下几个月就能出来的，有几个条件必须具备，身体健康，每天练功要保量更要保质，然后在教练的口传心授下自己刻苦练习才行，要不然大家都早抗打了，自己练很容易造成肌肉绷紧和憋气，对身体会有损害。如果只是健身的话，在放松的前提下自己轻轻拍打对身体有好处

我是微尘

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发表于 2013-10-25 11:43:01 |只看该作者

每天进步一点点发表于 2013-10-23 18:11
其实有个更好的办法，每天8小时站桩，站桩后练抗打，3个月自己就知道有没有效果了，我打算试试

抗打不是你想的那么简单，虽然是个基础的功夫，但也不是站站桩，拍打一下几个月就能出来的，有几个条件必须具备，身体健康，每天练功要保量更要保质，然后在教练的口传心授下自己刻苦练习才行，要不然大家都早抗打了，自己练很容易造成肌肉绷紧和憋气，对身体会有损害。如果只是健身的话，在放松的前提下自己轻轻拍打对身体有好处