站桩疗伤 续

我本啸月

     今天是站桩疗伤的第二天，站好浑圆桩静静的守候，功感没有前一天来的快，也没昨天强，也无所谓，随意吧。
不过有意思的是，站的时间稍长右边受伤的部位没什么特别的感觉，左边对应的部位却有针刺感，胀痛感，看来中医所说的左病右治是有点道理的。
    站到3个小时左右，和昨天一样受伤的右边轻快舒畅，左边肩颈酸痛，该收工了，这是我平时一次性站桩的极限，从没超出过。
搁原来我早收了，不坚持的理由很多，要循序渐进啦，不能硬撑啦，不能消耗太大啦，等等不一而足。但今天脑袋灵光一闪，突然有了新想法，就是早站晚站总是有一天要突破这个极限的，与其等以后不如今天就试试突破他，一万年太久，只争朝夕，现在就坚持站！
     身形微微调整，肩颈部酸痛意念放松，继续站下去。
    说实话其后的一个多小时是硬撑的，肌体的酸痛倒在其次，咱们习武的人都能忍受，难耐的是内心对寂寞的忍受度到一个坎了，突破真不容易，静也静不下来，内观也收不住，就是想动，熬吧！
      4个小时20分钟，终于突破了这个极限，快收工的时候其实心也稍微静下来了，肩颈酸痛也忘了，迷迷糊糊地就过来了.静下来就想，趁着今天的突破，干脆定个小短期计划，就是从今天开始到元旦前，每天必须一次性站到4个小时，如果能完成，元旦就上山庄去，完不成休想！因为我还没上过山庄，还没见过王师哩！
      同时又有领悟，不管什么是事到最困难、最难受的时候，坚持一下，很可能就有另外一面好的事情、好的东西出现，这就是道家的阴阳转化吧。
    真是应了先贤那句话，“祸兮福所倚”啊，这次受伤，换得如此收货，也算一得吧。

我本啸月

观自得 发表于 2013-11-24 18:07
向师兄学习！

我们共同努力，祝你也早日康复！

我本啸月

  昨天晚上站桩功感很强烈，没刻意追求，是自然的，刚站一、二分钟就热遍全身，有点要出微汗的意思，一小时后感觉全身肌肉线条清晰，象很多条有弹性的橡皮筋一样，随着我的呼吸自然的伸缩，很协调很统一，感觉浑身肌体充满力量，2小时后，渐渐消失，恢复无功感状。

我本啸月

好吧，今天晚上再接着站，再看看

太极

倩倩 发表于 2013-11-20 15:29
这跟你习武无关，是跟你后天体质有关，浑圆桩功习练，不同与你早期练武，后天改造先天，体内原因是寒毒， ...

这就是所谓气功走向内功阶段。你以前练的武是外强中干！

太极

我本啸月 发表于 2013-11-20 14:49
我自幼习武，身体很结实的，不会体弱畏寒吧

这跟你习武无关，是跟你后天体质有关，浑圆桩功习练，不同与你早期练武，后天改造先天，体内原因是寒毒，风湿，体质弱就畏寒。当你练到体内有东西了，自然不畏寒。

太极

我本啸月 发表于 2013-11-20 14:49
我自幼习武，身体很结实的，不会体弱畏寒吧

这跟你习武无关，是跟你后天体质有关，浑圆桩功习练，不同与你早期练武，后天改造先天，体内原因是寒毒，风湿，体质弱就畏寒。当你练到体内有东西了，自然不畏寒。

太极

我本啸月 发表于 2013-11-20 14:49
我自幼习武，身体很结实的，不会体弱畏寒吧

这跟你习武无关，是跟你后天体质有关，浑圆桩功习练，不同与你早期练武，后天改造先天，体内原因是寒毒，风湿，体质弱就畏寒。当你练到体内有东西了，自然不畏寒。

太极

我本啸月 发表于 2013-11-20 14:49
我自幼习武，身体很结实的，不会体弱畏寒吧

这跟你习武无关，是跟你体质有关，更跟你后天又关，浑圆桩功习练，不同与你早期练武，后天改造先天，体内原因是寒毒，风湿，体质弱就畏寒。当你练到体内有东西了，自然不畏寒。

我本啸月

倩倩 发表于 2013-11-20 13:31
抗寒本身就是消耗，时间不到，不会热的，得继续练，才会恢复。寒有两个原因，一是你体内的原因，体弱畏寒 ...

我自幼习武，身体很结实的，不会体弱畏寒吧

太极

我本啸月 发表于 2013-11-20 12:19
昨天晚上还是冷，抗不住了，听取了你的建议，加厚了衣服。

抗寒本身就是消耗，时间不到，不会热的，得继续练，才会恢复。寒有两个原因，一是你体内的原因，体弱畏寒，体内有风湿。二是外界的原因。