怎么办？

浑圆修真

这段时间全身一直微微酸胀，昨晚站桩，臂膀胸背和腿酸胀尤其厉害，腰也脱节了，站不下去，气血流动不时引起肌肉紧张，烦躁啊，多久恢复正常？怎么办？求教！！！

浑圆修真

江南静侠 发表于 2013-11-7 09:36
向你学习！脊椎最难练，连通了，功夫也就有成就了。祝贺修真兄！

师兄，脊椎连通是指什么？能告诉我吗？

江南静侠

向你学习！脊椎最难练，连通了，功夫也就有成就了。祝贺修真兄！

浑圆修真

谢谢师兄指导，我还没学动功试力，目前只会站桩，既然是排病气，随便，不管。
真的没有大量时间来站桩，师兄能站8小时，不容易，希望坚持！

陈三原

浑圆修真 发表于 2013-11-6 14:07
谢谢各位师兄指导，原来是疾病反应啊，好事，说明又排病  气了
三原师兄，腰脱节是这样的： ...

你的状况我没有经历过，只能让教练或者老师来指导你了。不过应该是过渡期的身体反应。可能你的功夫有进步了。向师兄学习！还是稍微动一动比较好的。微动的试力。

我本啸月

向有经验的高手请教啊！
祝您进步！

浑圆修真

唵嘛呢叭咪吽 发表于 2013-11-6 11:15
修真兄急于求成了，要注意动静结合，松静自然。最近结合鹤形步、拍打锻炼。
根据你所说的反应，一是身体病 ...

谢谢各位师兄指导，原来是疾病反应啊，好事，说明又排病  气了{:soso_e113:}
三原师兄，腰脱节是这样的：   整条脊柱是条超级大弹簧，腰及腰以上自己向上拔，腰已下自己往下沉，腰（好像第5腰椎处）被一正一反的两个力拉开，有轻轻的炸响声，我被吓懵了。
还有， 站桩时两膝被膝弯的气血顶着向前，两膝交替不断，前顶时脚跟离地，感觉脚腕和脚掌好大的沉力。今天膝很软很软，走路提不起腿。
肌肉紧张，好像有一股股雾气在里面冲撞，当时只觉得紧，几分钟后就酸痛不已。
总之，疾病反应是好事，我放心了。

幸运熊

周龙兄不必忍，我们今后有疑问也会向你讨教，呵呵！

守一

周龙 发表于 2013-11-6 11:15
本来不打算说话了，你可以开瓶酒庆祝下了，有事加Q1079949622

清浊自有天映照，何苦留意他人语？——和周龙共勉

万法归宗

      酸胀是风湿病的反应；腰感觉脱节、气血流动不时引起肌肉紧张，这是练功过程中出现的自然现象，各人各样，过了这个阶段就好了。