查看: 2019|回复: 4

关于“腹圆”的体会

57 主题	95 好友	8045 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 122
金币: 5841
贡献: 724
在线时间: 985 小时
最后登录: 2015-11-4
积分: 8045
注册时间: 2010-7-13
帖子: 1231

发消息

电梯直达

1^#

发表于 2013-12-23 07:44:32 |只看该作者 |正序浏览

我们在炼浑圆功的过程中，腹部的形状会有不同的变化。炼养生桩时，腹部的形状和感觉是“松圆”，炼技击桩时腹部的形状和感觉是“长圆”，而在发力时腹部是个“实圆”，好像腹部突然隆起一个'“鼓包”。不知道这个“鼓包”与传统武学中的“丹田力”有啥关系。

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 顶0 踩0

松花江

57 主题	95 好友	8045 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 122
金币: 5841
贡献: 724
在线时间: 985 小时
最后登录: 2015-11-4
积分: 8045
注册时间: 2010-7-13
帖子: 1231

发消息

5^#

发表于 2013-12-23 22:20:44 |只看该作者

幸运熊发表于 2013-12-23 15:10
你都不知道，我就更不晓得了

呵呵，师弟太谦虚了，对于'腹圆“的感受，过去炼养生我一般都是”松圆“，只是最近一段时间炼了一些技击桩和发力，才真正体会到”长圆"和“实圆”的感觉。因此，我的体会也是很肤浅呢。

幸运熊

29 主题	6 好友	3295 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 10
金币: 1442
贡献: 1024
在线时间: 793 小时
最后登录: 2017-6-5
积分: 3295
注册时间: 2013-8-10
帖子: 804

发消息

4^#

发表于 2013-12-23 15:10:12 来自手机 |只看该作者

你都不知道，我就更不晓得了

弱不禁风

2 主题	0 好友	160 积分

浑圆二段

Rank: 3 Rank: 3

威望: 0
金币: 74
贡献: 55
在线时间: 32 小时
最后登录: 2016-8-26
积分: 160
注册时间: 2013-11-4
帖子: 31

发消息

3^#

发表于 2013-12-23 12:03:54 |只看该作者

学习了,谢谢宋华京师兄.

我本啸月

33 主题	17 好友	3274 积分

版主

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 30
金币: 1535
贡献: 941
在线时间: 894 小时
最后登录: 2017-4-20
积分: 3274
注册时间: 2013-10-20
帖子: 738

发消息

2^#

发表于 2013-12-23 11:58:04 |只看该作者

还没到师兄这境界，向师兄学习！

永恒的习武者

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

关于“腹圆”的体会

金牌原创

浑圆卫士

宣传大使

新人进步