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求教：心脾两虚如何站桩？

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浑圆二段

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电梯直达

1^#

发表于 2014-3-16 13:24:43 |只看该作者 |正序浏览

求教各位高人，心脾两虚，浑身无力，四肢冰凉，易疲劳，该如何站桩？有什么注意事项？应该意守何处麻热胀？谢谢。

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悠然修身

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5^#

发表于 2014-3-19 13:00:53 |只看该作者

谢谢，有机会一定会去的。

太极

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4^#

发表于 2014-3-17 13:05:11 |只看该作者

你的情况我建议你去山庄学习，自学一般很难得，没错的。

什么是幸福？平安和健康！本人悟道特点是：天下之至柔，施至天下则至坚。谓之太极。

悠然修身

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3^#

发表于 2014-3-17 10:26:08 |只看该作者

谢谢，非常感谢。

幸运熊

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版主

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2^#

发表于 2014-3-16 18:38:04 来自手机 |只看该作者

我的意见是:不必刻意针对心脾的问题而采取特别的桩式和心法。浑圆桩本来就是全身心调理。至于易疲劳，站坐卧结合炼。适当药补也可以。生活中还应注意心理状态的适时调整好，常保宁静的心境，相信很快会恢复健康

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