炼浑圆功的感悟------隐形的翅膀

松花江

近来在炼习浑圆功时，无论静功或动功，总感觉到左右二侧肋下有一对“隐形的翅膀”，这一对翅膀好像可以“扇”动空气，明显感觉到空气的阻力感，很有意思。在试力时，手臂根本不用动、不用力，只想着用“翅膀”扇动、舞动空气，身体就会整体浑圆。在练习“神龟出水”时，以前怎么也不明白“神龟”是啥，现在有点明白了。因为，在练习时，感觉自身左右有“翅膀”，可以舞动水浪，身体像是“龟背”在翻卷水浪，手不用动更不用力，仅仅是头领就可以了，其内涵意义，真的有点像“龟”在水中翻浪、出水、前行。呵呵，想来前人真是了不起，想来起名“神龟出水”时，一定是有切身感受之作。

我本啸月

向师兄学习！我还差很远啊

松花江

三七 发表于 2014-4-10 22:19
学习了！同喜师兄们的进步啊！

多谢师弟，咱们共同努力，共同进步，祝师弟浑圆功早日功成！

三七

学习了！同喜师兄们的进步啊！

松花江

周龙 发表于 2014-4-9 19:23
神龟出水还是蛮难练的……

呵呵，神龟出水确实难炼，以前炼神龟出水，自我感觉姿势看起来挺好看的，心中也是挺满意的，但神龟是啥却不知道。现在炼神龟出水，形没有了，唯有神意了，神龟却出来了。唉，感慨万千呢。

松花江

浑圆修真 发表于 2014-4-10 09:57
师兄，请教：
    站桩时，身体里好像有少量半透明奶白液体，近来感到背部肌肉团团化开，之后平时也感觉不 ...

养生桩要好好站呢，浑圆功的养生桩，其实是集多种桩法于一身的桩，不仅有强身健体功效，也有技击出武功的效果。站桩到了一定阶段，养生桩和技击桩很难区分，养生与技击就一个桩了。

浑圆修真

师兄，请教：
    站桩时，身体里好像有少量半透明奶白液体，近来感到背部肌肉团团化开，之后平时也感觉不到背部肌肉的存在，但是椎骨和肩骨的感觉特明显。偶尔虎扑一下，放松时上半身是往下沉的，但扑下去时上半身竟然是往上的，就是说椎骨上拔，背部肌肉力量向上，腰椎似有脱节感。试着轻轻虎扑一个壮小伙，效果比预料的好。问：现阶段，我还是继续站养生桩吗？

浑圆修真

师兄，请教：
    站桩时，身体里好像有少量半透明奶白液体，近来感到背部肌肉团团化开，之后平时也感觉不到背部肌肉的存在，但是椎骨和肩骨的感觉特明显。偶尔虎扑一下，放松时上半身是往下沉的，但扑下去时上半身竟然是往上的，就是说椎骨上拔，背部肌肉力量向上，腰椎似有脱节感。试着轻轻虎扑一个壮小伙，效果比预料的好。问：现阶段，我还是继续站养生桩吗？

松花江

纵横自在 发表于 2014-4-9 17:17
师恩难忘!!!

是的，师弟，在我们修炼浑圆功的过程中，都会感受到浑圆功的无限魅力，都会深深喜爱这个当代武学奇葩----浑圆功，更是深深感谢王师对于我们的教导之恩。