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早上站浑圆桩后发冷

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电梯直达

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1^#

发表于 2014-5-13 09:07:28 |只看该作者 |正序浏览

向各位桩友请教一下，我早上站桩后身体发冷是怎么回事呢？具体练功情况如下：1、本人42岁，男，14年前受过重伤，脾脏切除，怕冷，特别是冬天，手脚是冰凉的；2、站浑圆桩有一年了，早晚各一次，各约1小时，晚上还要练太极，先练太极，然后在晚上10点多站桩。从今年3月开始，站桩时手上脚上（特别是手上）热涨感较强，可是，就有一个问题，早上站完桩后，身上发冷，晚上没有这个情况，出现这钟情况很久了，大概有半年时间了，是站桩要领掌握不好，还是不该加练太极（可是，太极好像也要站桩，同时，我感觉，太极和浑圆桩应该是大道一统的），感到很困惑，请各位桩友不吝赐教，谢谢！

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20^#

发表于 2014-10-17 11:21:29 |只看该作者

谢谢各位桩友

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19^#

发表于 2014-8-29 22:10:17 |只看该作者

练太极不如就练练五形动法

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18^#

发表于 2014-8-27 10:16:01 |只看该作者

今年春天我站时浑身凉，凉的手脚如同在冷水里泡过。现在这种感觉没了身上开始有温热感了。舒服着那。

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17^#

发表于 2014-8-27 10:09:15 |只看该作者

用心专一最好方能出成果

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16^#

发表于 2014-8-26 15:54:55 |只看该作者

很久没有上网了，谢谢各位了！

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15^#

发表于 2014-6-22 20:14:33 |只看该作者

如果肠胃不好的，我倒是觉得早上站更好。早上是肠胃的最佳休息时间。站桩本身就是高效的休息方式，更有利于调整肠胃。像楼主这样的我估计还是肾阳不足的表现。

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14^#

发表于 2014-6-20 21:18:18 |只看该作者

早晨站桩效果不明显,主要是一要吃点东西,二要活动开但不能过.

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13^#

发表于 2014-6-19 20:27:02 |只看该作者

满山红叶时发表于 2014-6-10 16:46
这二天武汉的气温有点高，闷热难受。但我却出现了异常现象，站桩到达45分钟时，全身就开始发冷，越往 ...

冷，是气触之一。

又有病气，风湿之不同，所以总归好事一件。

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满山红叶时

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12^#

发表于 2014-6-10 16:46:49 |只看该作者

这二天武汉的气温有点高，闷热难受。但我却出现了异常现象，站桩到达45分钟时，全身就开始发冷，越往下站越是冷的难受，浑身上下衣服湿透了，全出的是冷汗，家里门窗全关闭，只要有一丝风就全身冷得发抖，真的受不了。

经络“营阴阳，行气血，决生死，处百病。”不可不通。
勿视、勿听，抱神以静，形将自正。

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