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前几天在公园，一位教授级的退休女站桩者对我提问，说自己已经站桩五年了，现在最想听听你的点评。我问她每天站桩时间是多少，她说每天1小时到两小时。我说，每天站这点时间，健身效果还好，也可以治疗一些小病，防治一些如感冒、痔疮、肩周炎类的小病。她似乎不以为然，问自己是不是已经达到三通了？我笑道，大致还在浅表层，可能挨着点内脏了。她说自己的脚骨有疼痛感，那是不是入骨了。我说骨头的结构比较复杂，五年站桩，有些气血冲破肌肉层，下到骨表层的筋皮与神经处，就有疼痛感。我自己是过来人，知道这点。但是，那与气通入骨还差远了。、她问，那么，三层通什么时候才达到。我说，三层通是个模糊的概念，不要纠缠于此。她问，到处都谈三层通，你的三层通是什么感觉？我说，真正的骨头通，像我们这种年纪，那会出现多种情况，如小腿骨疼痛、酸软、胀、发痒，人都站不起来；如手臂骨疼痛酸软，举不起来；如骨节处排出痱子似的毒素，尾闾骨末端排毒，整个中龙骨一节节疼痛、痒、胀，然后是热烧似火，体内出现熊熊炉火似的燠热，双臂骨中也极热……你现在还远挨不着边儿呢！一般站桩者，没有下苦工夫，完全走不到这一层。而且，就是这种反应，也是连续、缓慢地发展，没有尽头的反应。 她又问起内脏的反应。我说，气血通过修炼而进入内脏，也有个从表及里的过程。如果说每天站桩两小时，五年左右，也会感觉到内脏的的反应。这种反应是病灶反应，即炎症区的疼痛。这种疼痛时隐时显，有凉气通过手指表现出来，也有的会出现凉液下淌，不过这种人较少，因为每天两小时站桩的最大效果也只如此。如果没有出现这些症状，只是有点疼痛，那说明你还没有练到那一步。肠胃方面如果有病灶存在，少数人就要出现局部的辟谷反应。多数站桩者五年内未必出现辟谷反应。这种因为肠胃自身有炎症而形成的辟谷反应，只是一种短期的休整，并不能彻底解决病根。而要比较深刻地治疗胃病，就必须继续刻苦站桩，让气血入骨，通过更新细胞的方式，让病得到较好较深的治疗。 另一种反应是生命机能，或者说是内脏的某些功能出现改善的反应。这种反应的正面，就是强化了功能，如肠胃方面就是感觉饥饿、放屁多、解大便爽利；在睡眠系统方面就是表现出睡眠好，入睡快、睡得深而久；表现在吸收系统方面就是人明显红润起来、壮实起来；表现在治糖尿病方面，就是一些人可能出现尿糖、血糖指数下降，渐渐退去了服药；表现在冠心病方面，就是有的人感觉呼吸顺畅了，心口不那么疼痛了；表现在高血压方面，就是有些高血压类型的患者可能退药了……这些都是内脏的功能反应，使功能调整到本来应该达到的最佳状态。如果你每天两小时站桩，能达到这种功能改善的程度，应该是很好了。达到了理想的效果。许多人还达不到这种效果。但是，这只不过是内脏的机能、功能的改善而已，而不是改造。要想在更深程度上治疗自己的病，或者说，争取在一定程度上改造更新功能，使之尽可能的年轻化，就得加站桩时间，得有长期作战的思想准备。因为，功能的另一方面反应，即十分深刻的调整新陈代谢功能的过程，则是站桩到骨髓反应时才会陆续发生和层层出现的。 这时，中青年站桩者自身的病灶基本没有了，但是，身体的旧物质仍然存在，骨髓还没有更新多少，所以，反应就是感觉入骨的痛、胀和热——非比寻常的热。而中老年人，可能还会出现泌尿系统、生殖系统等难题上的反应。可以说，内脏器官上的有些反应，必须得在气血入骨后，才渐渐有了反应的感觉，而有些人甚至会有强烈的反应。我自己就是这样。比如，有的人在治疗前列腺增生方面，有人在解决老年人的肠胃吸收功能方面，有的人在治疗血管硬化方面，都出现各种始料不及的反应。而且由于生命的抛物线已经开始下降，而站桩调动的健康气血又硬性将生命往回拉，其他的一些保健措施也让生命走向健康，所以，几方面的力量在身体内部形成合力，总体上将人保持健康长寿。 说这些，就是告诉你，站桩到了一定时候，三层反应是一种综合反应，你不能孤立静止地设想每一层的反应。或者说，皮下肌肉层的反应到了一定的时候，是靠内脏层、甚至骨头层的反应，才能真正深刻地解决问题；内脏层的反应，也是到了一定的时候就自己深不下去，必须靠入骨反应后，才能渐渐深入，渐渐解决内脏的主要问题；骨头层的问题必须建立在前面两层的基础之上，真正要解决骨头的问题，也要靠内脏和皮下肌肉层的问题逐步解决，才能逐步解决自身的问题。这些反应是对立的统一，是质量互变，也是一种不断的否定之否定。总之，是一种罗旋型的周而复始、不断在另一高点上相对应地表现出某种相似，不能将复杂的辩证反应过程，简单地想象成一加一一定等于二那种形式逻辑关系。有些人认为，我自己站桩有多少年了，应该出现更健康的身体才对，或者说，我应该出武功才对，为什么反而会弄得这里疼痛、那里不舒服？他不能接受一加一可能等于负数的结果（应该说是一种否定之过程），不理解自己的身体条件在站桩一些时间后，必须会出现一些否定性的反应。他们只想永远是春天，永远不想要冬天，殊不知，真正的春天来于冬天。没有深刻的否定之否定，就没有进步，就没有治疗的进步。但是，这种不断深入、不断反应，周而复始的浑圆形、整体形反应，是需要人的一生来支撑的。也就是说，站桩一生，就是反应的一生、不断更新的一生、不断调动人之最佳生命状态的一生，直到人的生命终止——根据你自身的条件和站桩的情况而决定你的寿命。 现在，我们孤立地谈什么三层功夫，却不知自己的气血到了哪一层，更不知三层互相影响、互相制约的关系。先前，有人说，只要站桩强化了，就能在多少时间内达到三通。这些说法，都只是一种美好的愿望，或者将经络粗通、神经初步舒适当成了三层通。在一定的时期内，我们说不清自己修炼到了哪一层，会将一些初期现象当成深刻的反应现象，这都是可以理解的，只有你自己再走到真正的深刻时期，才知道前面翻过的高山原来只不过是个小土包。比如，你站桩开始几年，站得口味极好、肠胃大开、大小便解得顺利，放屁也顺利，身体明显壮实，你会认为自己的腹腔反应已经有了，其实，若干年后，当深刻的功能改造型的辟谷反应后，接着的生命的功能调整反应开始之后，你才知道真正的腹部反应其实十分不容易。、
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发表于 2014-5-17 19:48:05
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