林星老师文章：再说“三层通”与“三层反应”

五八银棍

前面曾经谈及“三层通”与“三层反应”，因为有些问题无法在当时谈，所以，我只能说过大概的情况。但是，有些网友反复说及一个问题——为什么炼功多年，肠部还没有通，我只好提前谈一下这个问题。即使提前谈，也是大致谈，因为你没有炼到那种程度，说深了是白说。

三层通，是炼功者的追求目标之一。许多人认为，炼个三五个月，就可以做到三通。这里，要再次说明白：三五个月炼的三通，或者说通过短时间强化站桩达到的三通，对于年轻人来说，是可以通到很深的部位，甚至全身无一处不到。但是，对于五十上下才开始炼功的人来说，只能是粗通，或者说初通，也就是说内脏的某些表层、骨头的某些地方会出现痛胀一类反应。真正的三层通——无处不通，连极微细的毛细循环系统也通，却是非常难的。以我个人的修炼感觉来看，初通容易，全身细通，却是一个真正的长期反应过程。比如说内脏，无论是肠、胃、肝、肾、脾和心脏，抑或是大脑，要做到每一个毛细处都有功感，那是中老年炼功者短期内做不到的。内脏的有些地方，在初通时，你感觉自己好像没有问题了，其实，真正当你深入进去——一天五小时的桩功，每天至少有一次站桩时间在二三小时，几年后，你才会发现，那个没问题的地方突然会出现一下针刺的痛感或一下蚁爬的痒感。这种感觉有时还会在你没有站桩、没有经意时出现。但是，这么一下闪过后，如闪电突然闪过后就消失在漆黑的夜空中一样，就又没有感觉了，而且一等又是一个长时间，甚至一两年或者两三年，然后，那个曾经出现针刺或蚁行的地方，才会频繁出现针刺感觉或蚁行感；还有的地方，你站桩若干年没有反应，一天，你站桩一次超过两个半小时以后，突然，那个没有反应的地方就出现胀痛或其他反应。但是，过后，又要等一段时间。下次再出现时，也往往是某次站桩超过两小时后。我感觉，半小站桩，只是做到刚入静，一小时站桩是刚刚进入深入的序曲，只有一次两三小时，才会出现高潮。也只有常常达到高潮时，气血才会渐渐入微细之中。为什么会出现这种情况？因为中老年人的体内已经积满大量垃圾。这些垃圾湮灭不少毛细血管，甚至将一些微循环的地方变成一片结石区。身体内的结块处——或是病灶区，或是排泄物结石，常常是感觉最不明确的地方。一旦要冲动，那是十分难受的。我周围的人就遇到过。比如，他的腹肚处有个小硬块，那里很长时间就是没有任何反应。前些年，那里终于出现刺痛，现在频繁刺痛了，说明开始治疗了。

王安平老师曾经对我说，你专业炼，要五年，才可以完成身体的调整。我们知道，专业炼，就是每天8小时以上的高质量站桩。如果是业余炼，就说不明白了。可想而知，要完全走完身体调整的路，是不容易的。

有些人平时炼功不刻苦，一天不过个把小时，偶尔两三个小时，那么可能一辈子都是粗通三层，很多反应是不可能有的，没有反应，也就打不开内脏的深处，更谈不上通骨头的深处与排出深处的毒素了。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_64238f9a0100m8s2.html

满山红叶时

           独立守神一瞬间，
           天南地北都照遍；
           三山五岳悬空挂，
           百节玉骨似线穿。
                            当代。王安平

真空人

拜读了，收藏了，不学则已，要学就要学深学透；不说则已，要说就要实实在在。不听则已，要听就要虚心认真；不做则已，要做就要踏踏实实。

满山红叶时

更正一下，掉了一个关键字，意思搞反了，对不起！
　　银棍师兄长总能突出心栽，别具一格地找出一些受益颇深，大快人心的指导文献，真是不看不知道，一看喜一跳，明白“三层通”与“三层反应”的原理，要少走多少弯路啊！收藏了。谢谢！

满山红叶时

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