明理很重要

幸运熊

一位功友告诉我，他患有肝病。练习浑圆养生桩六个月，每天4个小时，可是效果并不明显。后来他改练习站马步桩，每天1小时。还说也有肝病患者通过站马步治愈的。他以为，同为站桩，站高桩虽舒服，费时却多，而马步桩吃力，就可以减少时间了。
各位师兄弟怎么看?

陈三原

马步桩是强化体能的训练，不适合治病。还是在松静状态下的浑圆功内视麻热胀最好。一者气随意动，意驻则气聚，气聚则热增，由局部而整体，由外而内，三层热力贯通时，百病全消。病主要是阴寒之气引起筋脉的绷紧萎缩，人体天然的免疫力和自愈力降低甚至消失，从而导致相应器官病变。二者妄心（杂念）因意守而止息，一念代万念，久而久之心的专注力大大加强，身体各部位则开始恢复秩序，筋脉气道自然畅通，一切外来病毒细菌也无法生存了。自然就百病不生。
以上个人见解，供师兄参考。

圆融自由

静一子 发表于 2014-5-23 08:53
麻烦你看了我发的所有回帖再评论好不好，我说了什么不好的话招你了？还圆融自由？！你是不是被吕骗子搞神 ...

别急，我只是说说而已。

站桩、修道的整个过程就是明理的过程！你明了多少就得多少，得什么？？？。站桩、修道与个人的主观努力没有任何关系，相反主观越努力，你越站不下去，你离道越远！

静一子

圆融自由 发表于 2014-5-20 21:29
这子那子的，明真子、行真子、……，就会想到吕骗子！

能请您…………

麻烦你看了我发的所有回帖再评论好不好，我说了什么不好的话招你了？还圆融自由？！你是不是被吕骗子搞神经了！

圆融自由

静一子 发表于 2014-5-20 08:06
不是桩法的问题，是没有进入功态，万法在于静，如果入静不了，时间再长，估计效果也是有限。

这子那子的，明真子、行真子、……，就会想到吕骗子！

能请您…………

和平鸽

您可以把养生的理解释几句,我们会借鉴的.不然会不知,不懂导致真不行动了.

和平鸽

应该具体些,不然都是空的,那怕一句,呵呵,站了几年了,我也在探索,深就要浅说,普度众生啊.

静一子

不是桩法的问题，是没有进入功态，万法在于静，如果入静不了，时间再长，估计效果也是有限。

松花江

身体内脏有病，应主要站养生桩、如正面浑圆桩、坐桩、卧式等养生功法。这些功法主要是修炼神经系统、内脏系统、心肺系统的功法，而马步桩、侧面丁八步技击桩等主要是修炼肌肉系统、骨骼系统的功夫。我们炼功者要根据自己的身体情况，以及修炼目的，选择修炼的桩法。

问鼎

和平鸽 发表于 2014-5-19 21:17
不能极端,高桩花时间太多,稍微低一些的中桩效果也一样,当然入静深度可能赶不上浑圆桩.只要增加次数效果都很 ...

你可能在理论与实践上不能知行合一，马步我又不是没站过，养身的学问很深的，但更需要证悟，