请求大家指教，急，急，急，

风语者

之前我也是一个桩功受益者，说来后悔莫及，夏天洗完澡脚上的水还没干我就往地砖上一站，站了几天结果问题出来了，双脚发酸气血上头，估计我站出风湿了肯定是出偏了，后来我才想到老师教诲不能在潮湿的地方站，我改正之后现在一站桩就头晕眼花感觉气血只往头部走不往下走，为这事我还上山桩请教了教练这个问题之后坚持站了一个月每天四小时但是确晕了一个月，现在想站都不敢站了，我个人觉得我是上次站桩出错气血没有正常运行造成的原因，请教大家我现在怎样站才能解决头晕问题，有必要上山桩请教王老师吗？我真的不想失去这么好的东西，声明我头部没有任何健康问题，基本可以排除疾病反应，谢谢回帖

长命

在整个桩功的训练过程中，都是在培养一个人的清静深度。你的清静深度达不到，而功夫却到了。这样并不是好事。他会因为心态的育不良而促使人不能恒定整体。所以速成可以求，但求得速成只是验证一个功夫的优良性。在求得速成后就要加深对清静心的认识才是正路。

长命

站桩好的人。时间久了脚上会生根 一直扎到最深处。又扬到天之极。但他又是矛盾的。人体周山态。

长命

比如有的人，头部象裂开一样。但精神和呼吸却很正常，这是气血下沉而造成的   练到一半时，手和身体的沉桩。会象拧麻花。他的方向感觉是往地下扎。但又往上扬。这种矛盾形成了 态势的恒定。

长命

检验站桩的正常情况。

   桩功是 是一个  气沉而扬清的功夫。也就是说他的气血是周行的。头部不可避免的要周全。头是人身最重要的地方，是阳首。

但是气血的下沉才是正常，他的正常情况是由头向下沉。而清气精神上扬。  
但是在实践过程 中。  气血一定要周全于头部的。但是他不是积在头部不下降。  头部产生了病变，反应就烈。这一点不用害怕。

头部是一个能量最强的地区。这个地方不能造成积压。他是下沉而扬清。  把手心向下。坚持几个月。就有好转。

巢湖神农氏

你着相了。空掉它！

巢湖神农氏

你着相了。空掉它！

勇敢的心

看了风语者的贴子，也有一些感触，练功容易坚持难。

太极

千万不要和其他人混炼。

太极

风语者 发表于 2015-1-14 22:47
我今年26.从16岁我就接触了浑圆桩，说下去有很长一段故事就不多说了，我只是10年之间接触过浑圆桩，并没有 ...

你要是有条件的话，我个人建议你住酒店 。换个环境试试。原因比较奇异，故不谈。环境要求，人少 又干净，酒店比较好，靠山风景区最好，建议你练功时最好是一个人单练。这是我个人对你的建议。你先按这个方法试试。住酒店7天足矣。然后再汇报你的情况。期间看看修身养性的书。佛经最佳。其他暂不要看。功法暂时 不要用行气意念。你就按这个去办。去酒店建议你是带着游山玩水的心态度假去。