站桩仍在浅层次

张慧明

      站桩到四月一日就是整两年了。缘起于自身的病痛，在学太极时遇到练浑圆功的，转而专事站桩。到山桩去过两次，也见到王师，并听了课。
      近两年的站桩中，第一年用过大功，曾日站五小时，收获不小。曾经的药罐子，早就抛下，同时对金钱名利也看淡了许多。
      由于工作的原因，也因懒惰缺乏毅力，更是总感觉桩功没有什么长进，始终停留在低层次中，后来懈怠了，当然没有丢下，只是时间量大大减少。
      三月以来，站桩过程中，头部气流涌动，膻中穴周围难受，这种站桩的“症状”以前也有，而没有现在这么厉害，而且没有站的时候，这种难受还是存在。
      请教各位方家。

果树

生活中炼功、炼功中生活

长命

张慧明 发表于 2016-3-11 10:55
修真心语，我只看站桩养生部分，其余的大部分的关于技击桩的都没有看。最近在公园里面遇到一群练太极，也 ...

   但凡正宗法，无不志相同。  其能合理义，近耳合形仲。

又因所修难，所以一以担。 一担还两仪，其邀又大乘。

张慧明

水燃 发表于 2016-3-10 11:55
多站桩、多留意、多思考、多看老师的书，体悟和书相结合。
反复的看书，看一遍有一遍的收获，就是体悟和 ...

修真心语，我只看站桩养生部分，其余的大部分的关于技击桩的都没有看。最近在公园里面遇到一群练太极，也和他们一起学了几天的太极，感觉到似乎对站桩也有帮助，如头部上领，松肩坠肘，一些要领和站桩有相似性。

长命

张慧明 发表于 2016-3-10 09:02
一万小时！能够达到一万小时的人，其实就是终身站桩了，以桩功为终身事了。如王师和诸位练功有成者，他们 ...

静能处大事，一静即功勋。
常静于事里，此为千古仪。
练功虽然少，不过于休息。
少以精质议，常以静希观。

敢问何为径？其径常无形。
请君看俗里，劳动与乐声。

申候司仪式，獨立静以依。
守一依易揽，静式也勤为。

  何谓一功夫，清静之深度。
何谓深度尔，但看处事功。
常见悔者恨，自己少清醒。
当式一静式，反以见龙惊。
如是爱龙者，希有静者辑。

余生数十载，败悔清静迟。
欲得真道观，还是处弦中。
许多静观下，常恨少感情。
感情来无止，又以惧畏心。
卧弓然蓄式，獨式月飞龍。
究底谁个好，不如一折中。
心法须形依，理法水火情。
开始煎熬多，久之三昧生。

敢问悟何以. 长命七琴音。

水燃

张慧明 发表于 2016-3-10 08:47
谢谢你！
道理可能知道，只是实践好难。其实还是俗缘难以放下，当诸多事情缠身时，站桩就可能居第二位了 ...

多站桩、多留意、多思考、多看老师的书，体悟和书相结合。
反复的看书，看一遍有一遍的收获，就是体悟和理论结合了，这才是属于自己的东西；自己的东西多了才能体味出道理、继而总结出规律，更好的把握自己、指导他人。这期间还需要明师的指点。
仅供参考！

长命

张慧明 发表于 2016-3-10 08:47
谢谢你！
道理可能知道，只是实践好难。其实还是俗缘难以放下，当诸多事情缠身时，站桩就可能居第二位了 ...

清静天下正，正观以仪生。
仪生何时了，动静上清霓。
请靓天下正，至虚守静笃。
形象揖珏树，心里镜堂公。
一得皆身外，身外曲集一。
欲盈身外法，心内住不移。

无事不为静，无静不为仪。
仪观请靓广，清静处事宽。
俗言一清静，百事诚可堪。
为何得清静，岂是为睡言。

常做一修观，不须搁事俗。
须知身心法，身为舍利依。
  
清静原于本，说破却难支。
初立獨弓卧，梦里有希夷。

獨立为休整，清静獨以成。
其成初短促，有心悟乘一。
  
动与静者合，休与生者依。
何事不劳逸，怎么静难犀？

长命

长命 发表于 2016-3-9 20:48
长江东逝水，井卦娲谷神。
善水不以害，来往浩然中。
腰处散夷里，因尔环以揖。

言此上善水，与道块然周，
莫可着偏相，不上重心疾。
人身源于水，此生道五行。
非常之名道，自然又轻松。
纵不言于此，持久必感之。
说来与君议，挽君执着心。
善生触感众，痴于落病根。
唯清唯静耳，众感与君携。
中观不为动，周游不离山。
百感交集处，请靓精神延。

尔来水与命，百感此中集，
金木水火士，混凝地球心。
自古中华者，四域之极中。
处心立心仪，载营魄营中。

张慧明

浑圆球 发表于 2016-3-9 11:24
一万个小时是质变的基础  ,桩功最易让人退转的地方是漫长的无感觉期 .熬过去就能上一个层次 .膻 中穴难受  ...

一万小时！能够达到一万小时的人，其实就是终身站桩了，以桩功为终身事了。如王师和诸位练功有成者，他们应该是以浑圆功为终身事业了。
没有进展可能是懈怠的主要因素了，当然没有进展也可能是没有明师常指导的原因了，所以，我还是要去山庄学习了。

张慧明

水燃 发表于 2016-3-9 11:13
正常
我都有过 而且还要严重
应对方法是不予理睬 静观其变

谢谢你！
道理可能知道，只是实践好难。其实还是俗缘难以放下，当诸多事情缠身时，站桩就可能居第二位了，当身体变坏时，就想到站桩了。
《修真心语》中，老师说到，站桩练功要悟性，我想自己的悟性可能太差了。
希望师兄有以教我。