我把幸福比作一盘可口的菜

混元一德

都做过菜吧，先是找原料，把原料备齐之后，靠的就是炒菜者的手艺了，根据自己的口味，喜辣的多搁辣椒，喜酸的多倒醋，喜甜的多放糖，一盘可口的炒菜顷刻之间就端上桌了。
幸福就好像是一盘可口的炒菜，首先一些必备的原料是不可少的。譬如做糖醋鱼，必备的原料是鱼、糖、醋、姜。那么想做好一盘幸福的菜，需要啥原料？

我认为，
构成幸福的第一大要素（原料）是有一个健全的身体，就好比糖醋鱼中的鱼，没有鱼，其他原料再齐，也没用。感谢上苍和父母，给了大多数子女以健全的身体，所谓人身难得啊。但一些身体健全的人并不幸福，是因为他们还没有找到其它原料。
构成幸福第二大要素（原料）是情感，包括亲情、友情、爱情。就好比糖醋鱼中的糖，没有糖做不成糖醋鱼；同样没有情感的人绝对不是最幸福的人。
构成幸福的第三大要素（原料）是金钱，就好比糖醋鱼中的醋，没有不行，太多了也未必是好事。 绝大多数物质上的需求和部分精神上的需求是可以用金钱买到的。
构成幸福的其他要素（原料）是诸如安全感、认同感、成就感、有追求、有理想等等，就好比糖醋鱼中的姜，起的是锦上添花的作用，为的是让这盘菜更加可口，幸福更加完美。

构成幸福的要件都备齐了，是不是就能一定幸福呢？或者原料始终备不齐，就一定不幸福呢？不一定。下面就要看你的手艺了。要做好幸福的菜，有几个关键的诀窍，不能不知：
1。要珍惜原料：你把整条鱼剁碎了，原料再齐，也什么都做不成了。就好像有的人不珍惜自己的身体，吃喝嫖赌，今朝有酒今朝醉，你纵使富如赵财神、集天下所有宠爱于一身，也没得福气享受。
2。要量力而行、向前看：有多大的盘子就做多大的鱼，要找齐原料实属不易。今天缺糖少醋不代表明天也这样，不要灰心丧气、怨天怨地，现在做一个清蒸鱼不也挺好吗？就好像有的人失恋了，寻死觅活的，傻逼一个！你换个角度想想，这之前你活了20多岁，没有爱情，不也活得挺好吗？失恋意味着你又有权力找其他异性了，我都羡慕你。这样想，你还是能做出一盘可口的幸福的菜。就是说，你幸福不幸福全在你的一念之间。
3。要知足、不要攀比：可口的菜是没有一定的标准的，幸福也不是一个模子刻出的模式。他吃山珍海味觉得是幸福，我吃白菜熬豆腐也是幸福，就是没有豆腐，素炒白菜也不错。幸福最怕的就是攀比，只要一攀比，你就是李嘉诚，也得自杀-----比尔盖茨比他富多了。幸福就是要知足，就是脚踏实地，就是只想自己可能做到的事，不想自己不可能做到的事，要有理想但不要妄想。知足不是要你安于现状，还要有追求、有理想。素炒白菜之余，我还要想法用白菜帮子做个凉菜。你住海滨豪宅是幸福，我住闹市小平房也是幸福，但我要争取住到单元房，这就是追求。有追求的人，才有可能是幸福的人。

根据马斯洛的需要层次理论，人有两种追求：物质上的和精神上的。最幸福的人是在满足了一定的物质需求之后，去追求精神需求的人。我曾说过：“：人类在满足生理需求时的行为是利己的；在满足精神需求时的行为是利他的。。。满足人的生理的需求是欲望，满足人的精神的需求就是理想。人不能只有欲望，还要有理想。毛泽东同志曾经说过：人，是要有一点精神的”（http://www.zhhyg.com/bbs/viewthread.php?tid=694），这话有点绝对化，但只追求物质需求的人，不可能是最幸福的人，我相信。

幸福就像是一盘菜，好吃不好吃，全在自己的烹调，只要有鱼在，撒把盐就是可口的佳肴。幸福就是一种感觉，幸福感就是对需求（物质和精神的）的满足感。一个欲壑难填的人是不会幸福的，百万富翁也不一定是幸福的，但一个精神世界富有的人肯定是个幸福的人。只要你的身体还是健全的，只要你遵循上面的三个诀窍，你没有任何理由是个不幸福的人。

补充：

回复 6# 柳柳 幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有,珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。     说的不错 ，幸福是一种主观感觉，有一种积极向上的心态就容易感到幸福。但必须有一定的客观事物（事件）支撑，譬如，我吃不到山珍海味，但毕竟还有大白菜啊。幸福感就是对需求（物质和精神的）的满足感。我举两个乞丐的例子： 1。汶川地震有一个乞丐捐款感动了很多人，我相信这个乞丐在捐款的那一刻和过后的很长时间里都是幸福的，因为他的行为就是对精神需求的追求。以为施善是有钱人的专利是荒谬的，这种幸福感就是对精神需求的满足感 2。有一年我在罗布林卡过雪顿节，看到一群乞丐围成一圈载歌载舞，看得出喜悦是发自内心的，我非常感动和感慨：知足的人们是很容易得到满足的，这些社会最底层的人，只因为今天得到的施舍多些，就这样喜悦高兴。这种幸福感就是对物质需求的满足感。 对物质需求的满足感是短暂的，因为物欲是没有止境的，今天买了一个42寸液晶电视，明天又想买57寸的；而精神需求的满足却是长久的，所以说最幸福的人一定是精神世界富有的人。

浑圆修真

人身难得，炼浑圆功的人身更难得！
你能站就幸福，不能站坐也幸福，不能坐躺也幸福！
幸福就是修炼浑圆，去山庄陪老师。
祝春节愉快！

庄德建

对幸福诠释得很透彻，这是独立思考的人才能得出的看法，也是精神富足的人才能感悟出来的。以前曾看到有句话说-幸福就是不计较太多，有一天我突然就明白了这话的含义，在那一时刻我感我很幸福。我想我们都是凡人，以平常心待人待已，以豁达的心去看待得失，以乐观心去看待未来，幸福就离我们不远。

高山长青

终于又看到楼主熟悉的头像了

徽州居士

一德兄说的太好了，知足常乐，心态要好。

江南汉

幸福的感觉都是一样的,知足者就是幸福人!

一山

最幸福的人一定是精神世界富有的人。

五八金棍

我把一盘可口与不可口的菜都比作幸福.顶上.

柳柳

回复 7# 五八银棍


               说的对，知足长乐，是一种快乐，也是一种幸福，你是幸福的！我是快乐的！

混元一德

回复 6# 柳柳


   
说的不错 ，幸福是一种主观感觉，有一种积极向上的心态就容易感到幸福。但必须有一定的客观事物（事件）支撑，譬如，我吃不到山珍海味，但毕竟还有大白菜啊。幸福感就是对需求（物质和精神的）的满足感。我举两个乞丐的例子：

1。汶川地震有一个乞丐捐款感动了很多人，我相信这个乞丐在捐款的那一刻和过后的很长时间里都是幸福的，因为他的行为就是对精神需求的追求。以为施善是有钱人的专利是荒谬的，这种幸福感就是对精神需求的满足感
2。有一年我在罗布林卡过雪顿节，看到一群乞丐围成一圈载歌载舞，看得出喜悦是发自内心的，我非常感动和感慨：知足的人们是很容易得到满足的，这些社会最底层的人，只因为今天得到的施舍多些，就这样喜悦高兴。这种幸福感就是对物质需求的满足感。
对物质需求的满足感是短暂的，因为物欲是没有止境的，今天买了一个42寸液晶电视，明天又想买57寸的；而精神需求的满足却是长久的，所以说最幸福的人是精神世界富有的人。