武功是练出来的

唵嘛呢叭咪吽

（本帖是给喜欢武功的师兄们说几句话，只养生或者追求别的，可以忽略不看）
       国庆聚会过后，浑圆门弟子、学员深受鼓舞、倍感振奋，特别是看了几位高手师兄的功夫演示以后，大家的练功热诚掀起一个高潮。
       这次聚会对浑圆门意义非凡，大家都很兴奋，通过师兄弟们与师父相聚，各自了解到自身的不足，回去后都刻苦练功。“而今迈步从头越”通过这次聚会有了一个好的开始，浑圆文化有了一个好的开篇，可喜可贺！
说了这么多，可能师兄们觉得跑题了，下面就练武功方面谈些我的看法。
浑圆养生学和浑圆武学是浑圆文化的两个部分，既然是划分了两个学科，那么锻炼的内容和方法肯定是不同的。遗憾的是我看到论坛里有些人一概而论了，甚至根本不懂武的人也谈武了！
       前几天我看到一个观点：武功是养出来的。实在是不敢苟同！纵观武林界从古至今，有几个武林高手天天站着不动就能辗转腾挪劈拉砍锉的？（别和我谈玄之又玄、形而上的东西）手眼身步法都不要练了？
      关于武功，王芗斋先生和王安平老师都一再说：站桩是根本，试力是关键。意形相随、良能之力、动感之态，并非只凭站桩可以站出来的。浑圆武学的五种操拳、五种步法，推手、散手中的实作技法，更是你站桩站不出来的！竖、直、横、斜都要通过试力发出来，身法、拳法、腿法、步法都要通过师父的指点刻苦练习，再通过推手、散手实作运用娴熟，继而积累实战经验。王老师也常说：需击百人勤补拙。静为本体，动为功用，静为动之体，动为静之迹，动静互根，错综为用。站桩站出来一个“秤砣”，别人击打不动，但是自己步法跟不上，身子动不了，一抬步就散架了，有用吗？只有挨打的份。想起十几年前对曾在山庄当过教练的张某某说过：我睡十年觉不练都打你。现在看来，这句话又可以再对他说一次。因为他只会站桩，别的不会，抗打功夫确实不错，可惜，只能用来当沙包！
      发这个帖子的原因，是之前问到几个喜欢练武功的师兄练功情况，个个都说在刻苦练功，我问了练的内容，都说现在站桩6小时以上，争取站到8小时。我是担心他们进入一个误区，认为只通过站桩，站了几年就可以出高级武功。王安平老师的早期弟子几乎都见识过师父的身手，发力迅猛，身法、步法、手法快如闪电，被打倒在地还没看清师父如何出手的！唉！如果只凭站桩就能成武林高手，王老师当年何必每年去两次北京找师爷学习呢？都呆在家里闷着头站桩就够了呀！
       武功是练出来的，绝不是只凭养可以出来的！浑圆武学养练结合，动静相兼，没有捷径可走，每一个训练的环节都很重要，所以，希望师兄们合理安排自己的练功时间（静动搭配的时间）。也希望山庄能定期举办五形功培训班，操拳、步法培训班，推手、散手培训班。

周龙

功夫是养出来的，这是我说的。我没说武功是养出来的。这里的功夫是指功力，内力。有了内力不经试力，发力训练，力量无法瞬间打出。是出不了武功。                                                                              `可是不经过养功，没有能量的积累。再怎么试力，发力也是枉然。如果您认为我是不懂武功的话，就当我说的费话吧！如果大家认为我说的不对，不懂装懂，以后我闭嘴便是。

静极

养中炼，炼中养，只养不炼不出武功。光炼武功不养也不行。养炼结合，但有一条，必须明师指点，言传身授。

松花江

呵呵，说武功是养出来的，或说武功是炼出来的，都是正确的，但都不全面，这两者看似不同，其实是一会事。养是武功的基础，炼是武功的究竟。二者是统一，而不能把二者对立起来。所以，练武功不仅要养，还要炼，单独的养武功不会出来，单独的炼武功也不会出来，养和炼二者不可偏废。要养中炼，炼中养。这样武功才可不端提高，不断前进。

唵嘛呢叭咪吽

呵呵，论坛就是要谈论，不是针对谁而言，希望周龙师兄莫怪{:soso_e181:}
李小龙有功夫吗？应该没人否认他有功夫吧？他的发力是养出来的还是练出来的呢？只可惜他只练不懂养，所以英年早逝。
浑圆武学好！养练结合，动静相兼。想出武功，必须要练，这是我此贴强调的。静极师兄补充的很好，明师指点，言传身教是必须的！

再站

功力是根本!其他也重要,没有功力,其他就作用不大,也不可能上层次.

问鼎

问题是绝大多数师兄都还在基础阶段，所以站桩是首要，没有健康的身体，无法蕴育深厚的内力，纵然，把武学的框架动作学会也难有好的预期。另外你说的那个教练可能我也认识，并不是你说的那样，我到是听说过，他的鹤形步法上很有造诣。几米远的地方眨眼就进身，还有金刚武馆学了两三年的来山庄学习，那人与教练切磋，结果被发出几米远，好一阵子起不来。

唵嘛呢叭咪吽

问鼎 发表于 2013-11-3 19:12
问题是绝大多数师兄都还在基础阶段，所以站桩是首要，没有健康的身体，无法蕴育深厚的内力，纵然，把武学的 ...

看说话要分析，我说的教练你只是认识。我能对他说那样的话，可见就不止是认识了！

江南静侠

楼主说的有道理。文武之道，一张一弛，动静结合。追求武功的师兄们，我们要明白为何有此一站？自然就知道该怎样做了。站桩是培养内力，有了内力后就要发挥出来，也就是力的运用，这就必须另外专门的训练了。练武不练功，到老一场空，练功不练武，是个二百五。呵呵

陈三原

楼主说的对！修真心语里都有啊，站桩，试力，发力，力的运用，懂得力的运用，那才叫武功。当然，第一步还是要站桩。循序渐进。