2017年夏•第二期浑圆桩功养生 强化培训班开班通知

浑圆山庄

2017年夏•第二期浑圆桩功养生

强化培训班开班通知

      《黄帝内经》讲到：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄。若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”

       夏练三伏，冬病夏治，三伏练功生阳、排湿、祛寒效果最好，能大大增强心血管系统功能，促进呼吸系统与消化系统功能，促进新陈代谢，增强内分泌系统功能。

         请愿意一起共修的同修们踊跃报名，错过了这期，再等一年。

       八月的山庄，微风拂面，桂树茂盛。这里，清幽寂静，凉爽舒适，满目青绿，悠然宁静，实为练功、修身、养心之圣地。

       前三期强化培训班一共培训了60多名学员。大家一致认为收获很大，受益匪浅，如醍醐灌顶，满载而归。的确，浑圆桩功动作要领看似简单，实则内涵极其丰富。很多自学者因缺乏专业老师指导，既不掌握桩功要领，又不会处理练功中出现的问题，不但短时间内难见成效，甚至走入误区。

       根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”的养生治病思想，夏季练功生阳、排湿、祛寒效果最好。为抓住一年一度三伏天练功好时节，山庄定于8月开办“2017年夏 • 第二期浑圆桩功养生强化培训班”，满足未如愿者的要求。本次办班通过面授和现场交流，使学员初步掌握浑圆桩功基本理论和实修内容，短时间内达到身心合一、整体合一、天人合一之成效。

       一、培训时间和地点

       2017年8月12日—16日计5天，请于8月11日前到江西省南昌市湾里区浑圆山庄报到。

        二、培训对象和内容

       培训以实修为主，有无桩功基础均可报名。

       培训重点内容，一是针对不同学员进行个性化指导，使无基础者在短期内掌握桩功要领和实修方法，熟练打通第一层；使有基础者纠正站桩姿势和方法要领，进一步掌握深入修炼的方法。二是系统教授浑圆桩功，包括正确桩形、文武火要领及作用；心法要领和修练步骤；如何调身、调心、调息及进行内、外循环；病灶反应的应对方法以及生活中如何练功等。

        三、培训形式和费用

      由专业老师通过系统教学、集中授课、示范指导和学员共修等形式传授功法、心法等要领，为学员示范桩功正确姿势和习练方法，并现场进行一一指导。通过共修，使学员相互交流和激励，克服惰性，激发潜能，避免个人习练走弯路、“闭门造车”。

      培训学费共计2800元（含食宿费，前三期学员可减免1000元），往返路费自理。电话报名学员请将培训费汇入以下任一银行账号，现场预约报名学员统一收取现金。电话报名或现场报名，均以实收款项后视为报名成功。

      工行账号：6222 0215 0201 6869 459

      开户行：湾里支行

      农行账号：6228 4809 2106 4670 513

      开户行：湾里支行

      建行账号：6217 0020 2002 9662 343

      开户行：湾里支行

     （以上银行开户人姓名：王静）

      四、温馨提示

      1、电话报名请致电浑圆山庄办公室。联系人：小张  0791-83761678，18170020259；现场报名直接到山庄办公室预约报名。

      2、面授班结束后，山庄会为学员建立微信群，继续为学员提供网上教学服务和练功辅导。

      3、乘车路线：

      第一步：

     （1）南昌火车站：乘169路公交车至湾里终点站。

     （2）昌北机场：乘机场大巴2线至丰和立交站下车，在马路对面坐169路公交车至湾里终点站。

     （3）南昌西火车站：乘522路公交车至终点站下车，转乘540路公交车至区委站下。

     第二步：

     湾里终点站：下公交车后前方有红绿灯的十字路口,向上坡路前行，经过翠岩寺门口继续前行约10分钟即到。

  

                            江西南昌湾里浑圆山庄

2017.07.07