向各位先学、师兄请教

自由战士

我读完了王老师的《修真心语》，开始练习浑圆桩，感觉到入静很困难，于是我编了几句“口诀”不停地慢慢默念————“神驻体、意遍身、麻热胀、遍周身”。我想请教各位先学、师兄，我这样练可以吗？

自由战士

我特别想得到红叶师兄的指点。

满山红叶时

自由战士 发表于 2014-12-29 12:50
我特别想得到红叶师兄的指点。

       谈不上什么指点，咱们互相学习和探讨好吗？个人认为：你这四句话“神驻体、意遍身、麻热胀、遍周身”。对始学者来说，不但有用而且有效。可以在“守神、守一”问题上，起到以一念代万念的作用。但上功后就不要去想什么口诀，会感觉很累。我开始炼习站桩时，也编过二句口诀：“浑身麻热胀，百病一扫光。”后来时间一长觉得还是按老师说的，全身放松，静静地站，慢慢地用“五内心法”去体验全身麻热胀的功感，你会发现那种舒适的感觉很难用语言表达。

自由战士

多谢红叶师兄指教，我就按你说的去炼。初期慢慢默念“神驻体，意遍身、麻热胀感遍周身”，等有了功感之后“全身放松，静静地站，用‘五内心法’去体验全身的功感。”再次感谢。

轻衫若云

不知道的静，才是静。意三静七，顺其自然。

浑圆抱一

哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀。守着就行，只管站。其他的不要考虑。即使走神了也不要紧，站着就行。

自由战士

轻衫若云 发表于 2015-1-1 09:44
不知道的静，才是静。意三静七，顺其自然。

多谢指教，你说的有深度，是真知灼见，收受了。

自由战士

浑圆抱一 发表于 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀 ...

哪里哪里，见笑了，我是闻过则改的。

自由战士

浑圆抱一 发表于 2015-1-2 13:54
哈哈，又一个大师啊，才学练就能创造了，还出了口诀。念口诀本身就是没有静下来。只要你站桩想着麻、热、胀 ...

我请教过红叶师兄，我那“口诀”作为入门的拐杖还是可以用一段时间的，入门之后当然要抛弃这根“拐杖”改用师父传授的“五内心法”。

问鼎

自由战士 发表于 2015-1-2 21:49
我请教过红叶师兄，我那“口诀”作为入门的拐杖还是可以用一段时间的，入门之后当然要抛弃这根“拐杖”改 ...

不要搞得太复杂，站桩时默念麻热胀，念的时候，神行体感，不要执着，就像在做游戏，千万不要把念咒当成站桩的主要内容，，大部份时间还是要求松柔静整的。偶尔搞一下是可以的。