站桩久了会伤膝盖吗

心空道亦空

刚才看到了这个帖子，有些害怕了。http://tieba.baidu.com/p/3543190011

我妈六十多岁了，为治病每次站一个多小时的桩，而且是低桩（好像有低血压，直腿站立久了头会晕，感觉没血脉似的。所以高桩也不行，低桩则不会头晕）。站3个月了，现在每天增加到三小时左右。不知膝盖会不会站出毛病，真让我担心啊

太极

该贴楼主@罗山人在bj  一是自学，其二站桩吧即使有人指点，由于每个人所学来源不同，练功背景不同，故难以统一。水平高低不同。加上一些人误导，故该当事人以为没事，就瞎练瞎站下去。虽然也有些效果，忽略膝盖原因，我可以这么说，凡是几乎自学或不明理法者，或得不到正统桩架指点的都几乎存在这样那样的毛病。为何伤膝，这既是桩架问题，又是武学重要问题，偷艺者几乎都犯这个毛病。俗语，艺没这么好偷的。另外自学者根器慧根也是重要原因，龙生九子，各有不同。能拜师的尽量拜师。该花的要花，该学的要学，该说的要说，投资健康值得！

太极

建议你带你母亲去山庄学，自学你连自己都不懂。无法指导他人，更会误认子弟。

太极

建议你带你母亲去山庄学，自学你连自己都不懂。无法指导他人，更会误人子弟。

万法归宗

正确的站桩方法不仅膝盖不会站出毛病，而且会把膝盖原有的毛病站好，楼主看的那个帖子说明他练得不对，他发这样的帖子容易误导别人。建议楼主多看看王老师的书，有机会带着你妈妈到山庄去学习一下，纠正好站桩姿势， 效果会好很多。

心空道亦空

老人年岁大，体弱多病，对气候环境等适应力极差，不抗折腾，去山庄的话至少夏季天暖时节方有可能。

太极

万法归宗 发表于 2015-1-24 00:01
正确的站桩方法不仅膝盖不会站出毛病，而且会把膝盖原有的毛病站好，楼主看的那个帖子说明他练得不对，他发 ...

目前楼主已经不能站桩，只能改坐 炼功方可康复。

问鼎

心空道亦空 发表于 2015-1-24 14:35
老人年岁大，体弱多病，对气候环境等适应力极差，不抗折腾，去山庄的话至少夏季天暖时节方有可能。

我也看了那个帖，一看就知道他连最基本的调姿都不懂，其他方面的就不用说了，如，五内，五气，一，心，静，修，修可以理解成状态的延续，时间的长度！自学是很费神费时的差事，还是要专业的明白人指点省时省力！其实你完全可以到山庄学一段时间后再回去教，这样一举两得！

心空道亦空

太极 发表于 2015-1-24 21:45
目前楼主已经不能站桩，只能改坐 炼功方可康复。

我母亲到目前为止，膝盖正常，尚未出现贴吧那个人的问题。气感也有，每次练功，气从脚底生起，经双腿上升，最后蔓延到全身，效果还可以。姿势应该也可以，但看到贴吧那个人练出问题了，原因不明，也怕出问题。

心空道亦空

难道姿势不太标准就会伤到膝盖吗，什么原理呢？
会不会是他个人体质的原因，比如他骨密度比常人低，局部持续受力久了就会变形等？