师生问答录

幸运熊

每次在山庄听课，课中都会安排学员提问，有些学员起初会矜持，老师这时会鼓励学生大胆提问，虽然许多问题在老师已经出版的书中可以找到答案，可老师仍不厌其烦地给予答复。我把自己听到的几个有趣的问答记录了下来。这里与大家分享
问：王老师您好！我有驼背，在站桩过程中如果按照正确的姿势去练习，会感觉不舒服，没有功感；可如果按照自己的舒服的姿势去站，功感会变强，那么我是该怎样去站呢？
答：站桩开始，一定要按照正确的姿势去站。刚开始站桩起始阶段，也是自我约束阶段、自我规范阶段。
站桩的过程也是正形的过程。慢慢地你会发现驼背会一天天好起来。
“只求形骸似，不求神意足”不适于初学者。

问：请问王老师浑圆功有没有"百日筑基"的说法？
答：筑基不应以天数来看，要以实效来看；浑圆功的筑基应该以三层通为准。

问：我在站桩的时候，大脑一片空白，什么也不想，感觉很静，这样对不对？
答：什么也不想，不想是没有主见，要想，淡淡地去想，想你可以想的，不想不该想的。

问：我家住在高楼层，我经常在家站桩，可有人说我家楼层太高，不接地气，这种说法对不对？
答：不要去听这听那道听途说，不要让别人的言语支配自己的行动。炼浑圆功就按照浑圆功的要求去做，你只要不去大气层外面炼功，都可以，你要真去了，那你就得戴个氧气筒。

浑圆球

浑圆球

圆融自由

“我在站桩的时候，大脑一片空白，什么也不想，感觉很静，这样对不对”，这位仁兄，不得了，这就是站桩要求的最高境界，不得了、不得了

圆融自由

静是成功的基石，静、静、静。…。…。…。…。…。…。…。………

长命

圆融自由 发表于 2016-3-10 09:15
“我在站桩的时候，大脑一片空白，什么也不想，感觉很静，这样对不对”，这位仁兄，不得了，这就是站桩要求 ...

感觉良好即是静，纵然劳累也甘心。
只要不过于疲疾，敬可放心来坚持。

圆融自由

主观坚持、执着不是静

浑圆球

圆融自由 发表于 2016-3-10 15:51
主观坚持、执着不是静

有时刻意求静反而心烦意乱，有时不经意间却静了下来。—个静字好难。

长命

浑圆球 发表于 2016-3-10 17:29
有时刻意求静反而心烦意乱，有时不经意间却静了下来。—个静字好难。

獨立抟营守精神， 肌肉若一松紧凑。
若问何为中正隅， 舒适得力水细溪。
不信君上抱盆来， 两手执握做意经。
握抱空盆觉伺马， 久之有感与之合。
似抱玉盘乘云去， 忽忽悠悠要离开。
似有玉风遥玉树， 不见根谛底盘深。
不喜自笑太虚里， 有问必舍一笑真。
裁营魄抱圆周耳， 堪以空驾龙马車。
   

手抱玉盆验得力，一抱圆周四合一。
全身肌肉似握手，一体精神贯天芒。
忽忽悠悠一尔忽，龍弓獨卧神箭松。
要得心法弃玉盆，从此玉盆在心中。

当年原候弓獨立，手持玉圭抱太晶。
弃物取法留空式，负阴抱阳载营一。
只须君上识阴阳，以无当有静（魄）以抟。
是无是有从不住，是靓是清法流中。

长命

有圆规时都是好，圆规一去顿还初。
此为形意十不合，僵滞有余懈做松。
肌肉若一其象蠕，神经与之向里依。
蠕动若若精神载，一个精神自然来。
脚根马蹄扎地机，腿腰脊肌连继续。
整体块然何为好？一块得力意乐圈。
莫须紧张莫须急，非紧非松有主张。
久之习贯再来问，只笑不答乐融融。
何为静来何为清，咪咪带笑神秘兮。