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叶子的浑圆桩功日记

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叶子

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电梯直达

1^#

发表于 2010-12-10 21:58:17 |只看该作者 |倒序浏览

我是新手来的。今天上来开个日记，就当作鞭策自己。

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守一

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2^#

发表于 2010-12-10 22:09:02 |只看该作者

祝贺开张，期待佳作……

抱元守一

叶子

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3^#

发表于 2010-12-10 22:12:55 |只看该作者

:)谢谢前段时间感冒了，还咳得厉害；小时侯落下的病根。脚也风湿比较厉害。据说练浑圆功有治疗作用，今天开始练站桩了，暂时记个日记。从网上下了一个资料开始学习了，以后请诸位前辈和老师多多指点

春游子

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浑圆四段

一滴水

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4^#

发表于 2010-12-11 09:59:46 |只看该作者

观注中:)

性命双修动静相兼虚实错用文武兼备知行合一实证浑圆

大道无名

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浑圆四段

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5^#

发表于 2010-12-11 11:09:40 |只看该作者

祝贺开张、。

林子

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6^#

发表于 2010-12-11 11:33:04 |只看该作者

关注！

乾坤容我静，名利任人忙。

无极

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7^#

发表于 2010-12-11 11:41:22 |只看该作者

前来祝贺:handshake

红蚂蚁

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浑圆三段

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8^#

发表于 2010-12-11 12:32:14 |只看该作者

祝开张大吉！

叶子

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9^#

发表于 2010-12-11 12:36:40 |只看该作者

:)谢谢各位前辈和老师！小店今天就开始营业了。昨晚睡眠不错，没有做梦。因为休息今早起来就溜达到花园一角，四处无人，走到一棵枝繁叶茂大树前立定。稍做活动，做了几次深呼吸，按顺序摆姿势，先两脚平行与肩宽，后稍曲膝，背伸直，意想头上一根绳子，下颚微收，两手前抱，眼睛微闭，就开始站了。以前学过1个多月的静坐，知道三线放松，站定后开始从上至下逐个部位放松，过了几分钟胸口似乎比较闷，把口稍做张开，气息即刻平稳，再过一会两腿不由自主产生抖，肩部发酸，于是手放下把手和腿活动了2分钟左右，继续站了几分钟酸抖的现象再次出现，停下来把手和脚。胸。背拍了拍就慢步回家。老婆出去了，小孩还没起床。感觉有点累，躺会再起来吧。不如躺着练会〈论坛里好象哪个人讲过一个小孩子就躺着练浑圆把病练好了〉，两肘关节支在床上，眼睛闭着练起来，好舒服啊，头皮表面一动一动，好似流星闪过，尤其是靠近额头的部位一扯一扯，频率较快。不对，耳朵里面有声音，象电流的声音，又象夏天蝉的鸣叫声，心理有点害怕，睁开眼睛，把手放下，声音没有了。起床走了走，喝了一口水。回头想想，今天总共练习的时间一小时左右，躺的时间比例大点。中午吃完饭就来论坛学习了，一看有这么多前辈和老师在鼓励我，倍受感动！这个论坛确实办得很好，很成功！内容丰富，风格独特！谢谢大家！