三原20年后再练浑圆功之日记

我是微尘

浑圆修真 发表于 2013-10-30 15:48
张强师兄，偶像啊，还记得我吗？
向高手致敬，学习！

我当然知道你，到现在我头上都快出汗了，千万别说我说高手，会让师兄弟笑话的，你练的很好，坚持啊

冰山一角

一起加油，克期见功！

大肥猫

周龙 发表于 2013-10-30 12:56
功夫不是练出来的，是养出来的。加油！

不敢苟同你的观点

彩云飘飘

我是微尘 发表于 2013-10-30 13:32 我是张强，我向你学习

张强师兄，武功高强，向您学习。

静观万物

早就该开门了，三原师兄加油！

江南静侠

是啊，又多了个学习的地方

大肥猫

周龙 发表于 2013-10-30 19:28
浑圆桩关键在养，精神内守，神不外溢，久之自然生出内气。然后慢慢温养，使其壮大，正气足了体内病邪自然 ...

请问你现在的功夫养的怎么样呢   只有自己做到了才可以下定论的

上古淳风

大肥猫 发表于 2013-10-30 21:58
请问你现在的功夫养的怎么样呢   只有自己做到了才可以下定论的

周龙说的没错，我在山庄时，王安平老师也是这么跟学员说的。
就算你是谈技击，试力发力，那也是在运用技巧，将功力发出来，内功外用。

陈三原

昨天中午站桩2小时，晚上站桩4小时，五形动法四十分。技击桩半小时。背部又出现了各种肌肉的僵硬似的疼，仅仅是练功才会有。不练就没了。在做蛇形的时候，双手横力的感觉越来越明显了。虎扑还是感觉不到。徐师兄说要缓慢松柔，缓字是比较难一点的，要劲力的延续不断，没有停滞，还要慢慢练习。