养生桩问答交流讨论篇

长命

其实对于成年人而言。讲冷静的重要性，不如直接讲式约。  因为式约一来，就反而不静了。问如何在抱式而静。

长命

成一件事就是这样，就得先打破常规。抱式而静做什么？   我们的心 有身，身心就是式抱吗。是的。但运动的方向是一个圆。 我们要想成一件事，就得先抱圆守一。

长命

桩，是静功吧，但动静又不离。桩有动桩，有静桩之分。

长命

静就是在一个动静之中形成的一种素质。力量产生，他是动静的结果。他不是静，也不是动。他俩个必须要效结合才行。

长命

静，产生不了声音，是因为静须动。静动之后才会有声音。这就象以前有两位大老先生讨论无极太极一样。动静和音声还不是一样吗，不对。他有先后。结果俩个大学问家互相对骂搞得面红耳赤——————

长命

比如站桩。桩功有动桩和静桩，  站桩静不下来，一个是初学一个是内周不理想。产生不了愉快感你说下大天来也静不下去。

长命

微动  就是动桩的最小副度的运动。你的目的是静。所以这个动的结果 和假借一样。是静的向导。

长命

他是静的假借。

长命

桩功不能站成没用的桩。如果没有用，站在那里，也不麻，也不痒。也不痛。什么也没有。还不如站着看电影。
他一定要方法可寻。力量从哪来，人家站的力量倍增，咱站的力量萎。肌肉消失。这没道理。

长命

   静。动。动静。  这两个东西是一个整体。他不能分开。

但有一些人，他不愿动，他愿脑子。强运小周天。呼吸。 这些东西是须要静的，你静的多深，他的成就就多大。这两个是不分的。