三原20年后再练浑圆功之日记

陈三原

昨天有点小忙，白天站了2小时，晚上站了2小时。昨天背部的疼痛消失，颈部又开始剧烈的难受。右脸2年前曾经面瘫过，虽然经过针灸和输液治疗好了，但是脖子那里始终还隐存一些障碍感，现在站桩这个部位的感觉就开始加剧，延伸到后脑枕骨下沿的筋，不是疼，是那种说不出的感觉，胀胀的，有点被牵扯的感觉。下桩之后，这些感觉都消失了。今天白天有事，没站，晚上准备站五个小时。

守一

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陈三原

昨天白天忙，晚上7点到临晨1点练功，中间休息了一会。每天的反应都不同。今天这儿疼，明天那儿疼，都是肌肉和筋的疼。今天周六没出门，在家站了一天。可是脖子又疼了。就像扭到筋了那种疼。想起来了，国庆前去山庄坐火车的时候，往上举行李的时候扭到了脖子左侧的筋，下火车一直疼到山庄，见了王老师之后，大概和我聊了半小时，脖子就不再疼了。今天怎么突然又疼了？跟那时候的疼一模一样。还倒一遍？奇怪了。

浑圆修真

不要理会，自然就没事，当然毅力很重要，相信师兄行，赞一个！

唵嘛呢叭咪吽

师兄真够猛的啊，向师兄学习！

陈三原

浑圆修真 发表于 2013-11-2 21:51
不要理会，自然就没事，当然毅力很重要，相信师兄行，赞一个！

谢谢师兄鼓励~！向师兄学习~！

有志者事竟成

陈三原 发表于 2013-11-2 21:20
昨天白天忙，晚上7点到临晨1点练功，中间休息了一会。每天的反应都不同。今天这儿疼，明天那儿疼，都是肌肉 ...

正常现象，痛则不通，通则不痛。可以自己拍打按摩一下。坚持站桩！

陈三原

谢谢师兄们的鼓励与指导~！昨天站桩6小时。动法一小时。站到半夜2点睡觉。颈部和肩部有僵硬疼，似乎要结块了。尤其是站到一小时之后。脖子左侧的疼基本消失了。就疼了一天。现在胸部右侧檀中穴右边一寸左右的地方，有能量集结，仿佛所有的气都剧集在这了。没有疼，只有胀。右肋下有一处筋肉似乎一直不太通畅，有堵塞感。五形动法今天虎扑终于找到一点感觉了。整体微动带动手臂缓缓前扑，后拉，都能感觉到阻力了。越慢阻力越明显。蛇形在山庄学习的时候最不会的一招，后来徐师兄善加引导指点，终于开窍了{:soso_e113:}现在我自己感觉蛇形练得最好{:soso_e182:}其次是熊形。

冰山一角

我周末反而站桩时间少了，真是不能原谅自己，准备周末发飙！