守一浑圆功站桩点滴

山环水抱

(b)两天没写日记啦！(/b)

守一

回复 161# 山环水抱

谢谢监督

春游子

等心思不跑了，就做到了“定心”，这个是要长期坚持的过程，此过程中，本人感觉易受惊吓，尤要注意，这个惊吓不仅来自外部世界，也会来自自身。
守一 发表于 2010-3-27 23:48

守一弟，理解的好，也很细致，刚入静时，体内气场不够强时，易受惊吓，这也是练功的一个过程，此时，只要不理不踩，不往心里去，不当一回事，慢慢就会过渡过来，当练功深入后，气场足了，灵敏度提高了，外来的、内在的变化，事先好象会预知似的，当事件来临时，就不易受此惊吓了。

守一

回复 163# 春游子


    谢春哥关注！:)

守一

   昨日4小时，今日道祖诞，本拟挤时间炼，但最终还是4小时，感觉不错，较为强烈。昨日站桩，双眼冰凉，不敢睁眼，一睁眼似有风吹入，今日双眼涩涩、干干；似觉气正深入，全身骨骼感觉紧紧麻麻，说不出……；不平衡感较前为明显；左半身如通电流，即便闲暇，也感左手臂中麻流阵阵。

守一

    3月31日4.5小时，今日（4月1日）5小时。总体感觉较为强烈，意识基本上处于强制性无意念，故对感觉的体认较前为细。这两天感觉肌肉层已通，仍处于排病气和能量积蓄的过程，大概需要很长一段时间。颈后、胸上方锁骨以及头皮等处痒甚；全身紧紧的感觉，尤以腿为甚，其中不乏有酸痒感；下桩拍打后全身会出现麻感，这种麻似乎都到胸腹腔和骨头中，往往持续2、3分钟，疑为拍打振动所致；左右半身感觉不一，左半身较强。

守一

昨日站桩4.5小时，今日感冒加重，浑身难受……

守一

7-9日，每日站桩三小时。总体感觉强烈，肌肉层内正在渗入……

守一

   :) 今日收到山庄寄来的老师签名照和四本《中华著名武林人物传》，欣喜之极。在此向王老师致以深深的感谢，向山庄工作人员表示感谢，并祝老师和山庄工作人员万事顺意。站桩3小时，热感明显强烈；上半身出现整体感，双臂有沉重感。
   

守一

关于气血运行是否要主动引导呢？引导后确实能感觉到双臂中的运行——炼到后来，全身应该有切实的感知——麻热感增强，胀感变得明显，如果一直引导，又是主动而为，不是养而是耗了，不合无为而为，该如何呢？或者将意念放淡，若放淡，运行感又无，感觉亦不强烈，呵呵，该如何呢？抑或不管他，静静守着么？