守一浑圆功站桩点滴

守一

   昨日4小时，今日道祖诞，本拟挤时间炼，但最终还是4小时，感觉不错，较为强烈。昨日站桩，双眼冰凉，不敢睁眼，一睁眼似有风吹入，今日双眼涩涩、干干；似觉气正深入，全身骨骼感觉紧紧麻麻，说不出……；不平衡感较前为明显；左半身如通电流，即便闲暇，也感左手臂中麻流阵阵。

守一

    3月31日4.5小时，今日（4月1日）5小时。总体感觉较为强烈，意识基本上处于强制性无意念，故对感觉的体认较前为细。这两天感觉肌肉层已通，仍处于排病气和能量积蓄的过程，大概需要很长一段时间。颈后、胸上方锁骨以及头皮等处痒甚；全身紧紧的感觉，尤以腿为甚，其中不乏有酸痒感；下桩拍打后全身会出现麻感，这种麻似乎都到胸腹腔和骨头中，往往持续2、3分钟，疑为拍打振动所致；左右半身感觉不一，左半身较强。

守一

昨日站桩4.5小时，今日感冒加重，浑身难受……

守一

7-9日，每日站桩三小时。总体感觉强烈，肌肉层内正在渗入……

守一

   :) 今日收到山庄寄来的老师签名照和四本《中华著名武林人物传》，欣喜之极。在此向王老师致以深深的感谢，向山庄工作人员表示感谢，并祝老师和山庄工作人员万事顺意。站桩3小时，热感明显强烈；上半身出现整体感，双臂有沉重感。
   

守一

关于气血运行是否要主动引导呢？引导后确实能感觉到双臂中的运行——炼到后来，全身应该有切实的感知——麻热感增强，胀感变得明显，如果一直引导，又是主动而为，不是养而是耗了，不合无为而为，该如何呢？或者将意念放淡，若放淡，运行感又无，感觉亦不强烈，呵呵，该如何呢？抑或不管他，静静守着么？

春游子

意念诱导，是似有似无的，不可全有，不可全无，以不费脑筋为标准，以舒适得力为原则，感受方面，有则有，无则无，不去管它。炼中多悟，多调整、善坚持，定有所成。

守一

谢春哥。从糊涂迈向不糊涂了，过一阵，又说不定要糊涂了，呵呵:)

守一

   11日站3小时、12站5小时。12站桩腹内左侧随呼吸咕噜噜、咕噜噜之声不绝；胸内又出现清凉感；眼涩涩、涨涨、微痛。

守一

   13、14日每日三小时。左臂疼痛加剧，从手骨指，尤其中指骨，到肩部骨头困疼无比；平时，心窝部皮肤现出蚁行感；腹内偶有小气团滚动、跳动。